Hola!
幼稚園や習い事がお休みになり
なかなか頻繁な外出や遠出がちょっと難しい状況…
でも実際、今月に入ってから…
睡眠時間がよく取れます
公園で自然のマイナスイオンを感じ
食生活も時間をかけてバランスよく摂り
健康的な生活だなと思います
外出は自然豊かな公園を娘ちゃんや旦那さんとお散歩して
ゆっくりストレッチをし
自転車で有酸素運動🚲
早朝からお弁当作りも今はお休みで
朝の時間も余裕ある
出かける準備もなく時間がゆっくり流れて
家族との会話も増えてイライラから穏やかな雰囲気に
食材の仕込み、自宅の清掃や整理がはかどります
ペーパー類は地元の薬局やスーパーでは見つからず
花粉の舞うこの時期にティッシュ箱ラスト２箱しかなくて焦りましたが…
車で外出した時にひとり1点ずつ購入できて、ほっとしました
とりあえず食材や雑貨の買い物して
料理の仕込み
常備菜作り
週末ごはん
【朝ごはん】旦那さんの手作りごはん
目玉焼き、チーズ、サルチチャ、
サニーレタスサラダ、トマト、アボガド、お豆腐とわかめのお味噌汁、納豆、
ごはん、緑茶🍵
【昼ごはん】
鮭とブロッコリーのクリームパスタ
パルメザンチーズとオレガノ
野菜わかめ豆腐サラダに黒酢ドレッシング
※写真撮り忘れたので、イメージはこんな感じなパスタです。
【夜ご飯】
まぐろの盛り合わせ
※写真撮り忘れたので、イメージはこんな感じです。
母からの差し入れ和物
（めかぶ、小女子、赤玉ねぎ、昆布、きゅうり）
キムチ、納豆
娘ちゃん大好きな
お漬け物三種（大根、きゅうり、人参）
お味噌汁（お豆腐、わかめ、玉ねぎ）
ごはん
発酵食品さまさま
どの国もそうだと思うけど、美味しい安心な家庭料理は飽きることがないと思います
我が家は和食、洋食をバランス良く取り入れます
時にはUBERでケンタを頼んで、楽もしています〜
ケンタのチキンはジューシーで美味しい。
たまに食べたくなります
そして年末からしたかった
シュークローゼットの掃除、整理
引っ越してからしたかった
パントリーやクローゼットの整理
クローゼットのタイツ系分別整理
娘ちゃんの年中になってからの工作整理
作成
衣替え
水回りの掃除（キッチンの換気扇やまわり、
お風呂全体、お手洗いの全体清掃）
玄関先からテラスまでの清掃
娘ちゃんやパパママのマスク分類
最近、ドラえもんをこよなく愛する娘
ついドラえもんグッズに目がいってしまう
マスクもドラえもんジップに小分けしました
しばらく探していたものがでてきたり
整理後はすべてが使いやすいです
そして私が通院している間は
旦那さんがリモートワークで自宅で娘ちゃんを見てくれています🏠
大好きなドラえもんの歌を
パパの横でのりのりで熱唱しています
パパは手先がとても器用なので、工作をしていたり絵画をしたり、運動を一緒にしています
私とはお料理やお掃除をしたり、生活習慣や巧緻性を楽しんでいます
わたしは診察後は、
おひとり時間を楽しんで食事をしたり…
娘ちゃんに季節ものな飾りを買ってみています
次はこどもの日ですね
時間の使い方が変わりました