大会に向けて今年もグランデは
ミスユニバース公認スパ＆
フィットネスとしてオフィシャルサプライヤーになりました。
大会2週間前はカラダ作りに燃えています。
新しく出来た八事店にて
今日は姿勢をきれいにとるための
体幹トレーニング
ウォーキングをきれいにするための
体幹トレーニングをしました。
今日は19名の参加で盛り上がりましたね！
1センチのフォームの違いで使う筋肉が全く違うからちゃんとひとつづつ
繊細にカラダをかんじてみて。
みんなでチエックしてみたり。
意識ってとても大切ね♡
さあ、あと2週間♡