あっという間にまた
３日分のお弁当が貯蓄されました😁
４月に入ってから希望されていた
”お弁当におにぎり添えて“ですが、
思いのほか「今日は要らない〜」な日が
が続いていたので、今週からいよいよ！
水曜日🎶
＊雑穀ごはん
＊鶏肉のハーブソルト焼き
＊ミックスきのこソテー
＊小松菜の胡麻和え
＊紫いもの揚げ焼き
＊きゅうりのぬか漬け
☆ひじきおにぎり を添えて
この日は学校の自習室で勉強して帰るから
夕方小腹が空いた時に食べたいとのこと。
お弁当と朝食のお茶碗に盛った後
土鍋に残ったごはんを全部使ったら
私の小さめな手で三角にできなくて
テニスボールみたいになってしまいました（笑）
ひじきは👇火曜日のブログにアップした
手作りふりかけです
木曜日🎶
＊雑穀ごはん
＊豚肉ロール 甘辛焼き
＊卵焼き
＊人参レーズン
＊小松菜としめじの甘酢あえ
＊蒸し里芋 胡麻塩がけ
＊ひじきふりかけ添え
この日はおにぎり要らず。
金曜日🎶
＊雑穀ごはん ひじきふりかけ
＊鯵のさんが焼き
＊菊芋の炒め物
＊人参の塩麹おかか和え
＊茹で小松菜
☆鮭おにぎり を添えて
今日はお昼が忙しい日
お弁当の中身は軽めが希望で
だけど塾の時間にお腹が空くから
おにぎりが欲しい金曜日。
軽めが良いのに２段弁当？？
と思われるかもなのですが、
実はこれの方が
いつものわっぱより入らないのです。
ごはんをギュウギュウに詰めなければ
娘の希望する軽めにぴったりなのです👍
今日のおにぎりは
テニスボールにはならなかったけれど、
直径が大きくなり竹の皮からはみ出ました(笑)
今週ぐらいからようやく
新しい生活のリズムに慣れてきたな〜
と思ったら
来週はGWで飛び石の学校だと気づきました。
学生は偉いですよね。
様々なリズムに対応しながら、
目の前にどんどん訪れる課題に
一所懸命取り組んでいく。
親の私は、ただ、ただ、
いつものごとく「寝なさい」と
「食で体を整える」ことで応援です😊
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体づくりサロンＳｐａｃｅ結
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