今日はドライカレーにしよー
と思いながら布団から出て、
キッチンで調理し始めたら
『そうだ、和風にしよう！』
お蕎麦屋さんのカレーとか
カレーうどんのような
だしの効いてるドライカレー♪
ごはんが全く見えないほど
モリモリと入れちゃいました😁
✳︎和風ドライカレー
✳︎平茸の塩炒め
✳︎ブロッコリーの塩昆布和え
✳︎揚げ焼きさつま芋
カレースパイスを
ちょっと入れ過ぎた感があり、
かなりパンチが
効いてしまいました（笑）
きっと午後の授業は
目が冴えたことでしょう。
我が家ではコチラの
スパイスミックスを使っています♪
甘口でも充分にスパイシー✨
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Ｓｐａｃｅ結では
子ども〜大人まで
毎日を笑顔で楽しくご機嫌に、
そして未来まで繋がる体づくりを
お届けいたします。
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新学期の生活が始まった
お子様の様子はいかがですか？
◯心がザワついていそうだな
◯疲れが取れにくそうだな
◯睡眠時間が乱れていそう
◯食欲がいつもと違うな
そんな小さなサイン
見えたらすぐに体を整える
すると不思議な程に
ご機嫌さんになりますよ♪
食と体と心を結びつける
管理栄養士 戸叶麻実です
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魔女ビネ®︎ってどんなもの？
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