「ちゃんとしなきゃ」
この言葉が
まるで背中に貼りついたお守りみたいに
どんな場面でも出てきてしまう人へ。
ちゃんと返信しなきゃ
ちゃんと責任果たさなきゃ
ちゃんと母親らしく、女性らしく…
気づけば息をするように
「ちゃんと」が口癖になっている。
でもその裏側には
あなたの優しさと誠実さが隠れている。
ひとは、過去の経験から
「怒られた・否定された・失敗した」
記憶を一番強く覚えている。
褒められた経験より
傷ついた経験のほうが残りやすいのはそのせい。
だから
ちゃんとしていれば安全
間違えなければ嫌われない
というプログラムが静かに作られていく。
これが「ちゃんとしなきゃ」の正体。
でもね、あなたに伝えたいことがある。
その完璧主義は
あなたが冷たいからでも
頑固だからでもない。
本当はただ
「大切な人を傷つけたくない」
「人に迷惑をかけたくない」
「自分の価値を守りたい」
そんな優しさから生まれている。
ただし…
その優しさが義務に変わると
心はどんどん自由を失っていく。
そして自由がなくなるほど
エネルギーの巡りが悪くなり
考えすぎ・疲れやすさ・自己否定が強くなる。
だからこそ、必要なのは
完璧にちゃんとすることではなく
少しごきげんでいること。
正しさより、心地よさ。
完璧より、余白。
義務より、楽しさ。
これを選びはじめた瞬間から
あなたは一気に本来の力を取り戻していく。
ちゃんとしてない自分でも大丈夫
その感覚を知ったとき
あなたの世界は
もっと軽く、もっと豊かに変わる。
個人セッション→Unlock Inner Voice
2025年 わたしのゴール
誰にも奪われることのない
真に自分らしい在り方との出会いの追求
お申し込み先
お問い合わせやお申し込みはこちら
LINE公式で簡単にやりとり可能です
青い部分をポチッと押してみてくださいね
ご登録の方に無料診断配布中!
もしくは下記のInstagramより
DMにてメッセージお待ちしています

