なぜお金が貯まらないのか？心理学が暴く浪費と自己価値の深い関係





「どうしてもお金が貯まらない」

「気づいたら財布がスカスカ」

「給料日から2週間で赤字」





これ、ただの“浪費癖”や

“節約下手”のせいだと思っていませんか？

実は心理学的に見ると、その裏には…

自己価値との関係が深く潜んでいます




◆ 脳は「ご褒美」を欲しがるマシーン



人間の脳には

「報酬系」と呼ばれる快楽回路があります

お菓子を食べてホッとする

買い物して気分が上がる…

これは全部「ドーパミン」という

脳内物質が働いているから!




問題は、ストレスや不安を感じたとき!

脳は「早くこの嫌な気分を消したい」と思い

一番手っ取り早い

快感スイッチを押そうとします




それが 衝動買いや浪費！

まるで冷蔵庫を開けて

アイスをつい食べちゃうのと同じで

財布を開けるのも一種の

「感情の穴埋め」なんです




◆ 浪費は「自己価値のサイン」



心理学で言われるのは

お金の使い方＝自分との付き合い方ということ


「私は価値がない」と思っていると

いい服や美味しいものを手にしても

「どうせ私なんか」と手放したくなる


「我慢ばかりが当たり前」と育ってきた人は

大人になってから“ご褒美買い”に走りやすい

これ、わたし！笑

いまだにストレス溜まると

深夜に…

ネットショッピングするから気をつけてる


「愛されたい」「認められたい」

気持ちが強い人は、ブランドや見栄消費で

“外側”に証明を求めてしまう

これ、若い頃のわたし！笑笑



つまり、お金を浪費するのは

「だらしない」んじゃなくて

「まだ私が私を認めてない」サインなんです




◆ たとえ話でいうと…


貯金できないのは

「穴の空いたバケツ」に水を注ぐようなもの

どれだけ節約術を学んでも

バケツに穴が空いていたら溜まりません




その穴の正体は「自己価値の低さ」

お金を入れる前に、その穴をふさぐ

＝「私には価値がある」

と感じられることが大切です




◆ 潜在意識を書き換えるとお金の流れも変わる



潜在意識は

「私は豊かさにふさわしい」と思えば

自然とお金を大切に扱い

必要なところに使い、巡らせられます




逆に「私は足りない」と思えば

手にしたものを

すぐに手放す選択を繰り返します

これ、大事だから言っておく！

人間関係も同じ人が非常に多い！！！！




ここでカギになるのは

節約術よりも自己一致！




「本当に欲しいものは何？」

「私はどんなとき幸せを感じる？」

この問いかけが浪費と貯金の分かれ道なんです




なぜお金が貯まらないのか？




答えはシンプルです

それは お金ではなく“自分”を信じていないから



「私は大切にされていい」

「私は欲しいものを手にしていい」

そう思えるとき

初めてお金は“味方”になります




お金を貯める力は

家計簿よりも自己価値から始まる

これが心理学・脳科学・潜在意識から見た

“浪費と貯金”の本当の関係です。



◆ 自己価値を上げる3つの行動



1. 「小さなご褒美」を意識して与える


自己価値が低いと、つい

「ご褒美＝大きな買い物」になりがちです

でも実は逆で

小さな満足を日常に積み重ねることが脳に

「私は大事にされている」

という記憶を刻みます


たとえば、花を一輪買う、好きなカフェに行く

香りのいいお茶を選ぶ、とかね

500円の自己投資が

1万円の衝動買いを防ぐことにつながります



2. お金を使う前に「質問」をする


買い物をするときに

ほんの数秒でいいので問いかけてみてください

「これは私を喜ばせる？

　それとも一瞬の穴埋め？」


この問いで、潜在意識がグッと浮かび上がります

“本当に欲しい”から買うのか

“今の不安”から買うのか


答えが変わるだけで

お金の流れは確実に変わっていきます



3. 「お金を受け取る場面」を丁寧に扱う


実は、自己価値の低い人は

“受け取る瞬間”に

無自覚にお金を拒否しています


給料明細を見ても「足りない」と思ったり

支払いを受け取るときに

「すみません」と口にしたり…


これは潜在意識に

「私は受け取るにふさわしくない」

という暗示をかけてしまう行為!


受け取るときは「ありがとう」を丁寧に言う

それだけで

「私は受け取っていい」という感覚が育ち

豊かさが定着します




◆ おわりに



お金はただの数字でも、紙でもありません

それは「私が私をどう扱っているか」を映す鏡



自己価値を取り戻すことができれば

お金は逃げる存在ではなく

安心してそばにいてくれる

パートナーになります



だからこそ、まずは“お金の管理”よりも

“私の扱い方”を見直すこと！

そこから、本当の豊かさは始まります



ちょっと感動した話、聞いてくれる？



この1ヶ月…笑っちゃうくらいに
お金がどんどん出ていきました


盛ってない証拠に

人生のパイセンゆみちゃんにいつも報告してる　笑



タイヤ交換に始まり

水道の故障（ライオンズゲートによ？）や

予想外の出費…



楽しみにしていた休職後初のお給料も
社会保険料の関係で手取りは3分の1泣き笑い
（しかも１０月まで）


受験生の息子にかかるお金も重なって
サラリーマンのお給料1か月分くらいが
一気に飛んでいったんです


以前の私なら「ないなら稼げばいい！」と
男性性爆発！で走り回っていたと思います
（で、出来ちゃうからすごいんだけどね）


でも今回は違いました
ここ2年間、下手くそなりに続けてきた
「お金とちゃんと向き合う習慣」があったから


家計簿はやっぱり続けられなかったけど（笑）
私なりにできる工夫を重ねてきたことで
初めて家計でやりくりできたんです！
結婚25年目にして初めてのこと！
これは私にとって大きな感動でした


家計と本業をちゃんと分ける！と決めての
この2年間…
本当にキツいこといっぱいあった悲しい


そして気づいたのは——
お金と自己価値は
やっぱりつながっているということ


「私は大事にされていい」
「私は受け取っていい」


そう思える自分でいたからこそ
不安に飲み込まれず
現実的な一歩を踏み出せたのだと思います


これは特別なテクニックじゃない
派手な節約術でも、完璧な家計簿でもない


ただ
「自分の価値を認めること」から始まっただけ


だからこそ、みんなに伝えたいんです


お金が貯まらないのは
管理が下手だからじゃない
収入が少ないとか、誰かのせいじゃない
自己価値を認めていないから
（パートナーの借金とかは別よ？）


私が体験したこの変化が
誰かにとっての勇気やヒントになりますように



ちなみに…

こちらは家計であって
本業は本業でまたバンジーしてます　笑
安心は家庭で
仕事はワクワクとドキドキで


もしかしたら、私も
両方とも楽しむようにインプットしてるのかな
そんな風に思っています



お知らせ：１０月７日
山口県山陽小野田市にてイベント出店♡



個人セッション→Unlock Inner Voice



 

Unlock Femme 主宰                おかむらりえ
魂の本質に目覚め　自分を生きる時代へ
心理学・脳科学・霊視・潜在意識ワーク・フェムテック講師の知識から、叡智を融合させたリーディングとカウンセリングを通じて、「魂の設計図」を紐解くお手伝いをしています。
わたしの使命は、「見えないけれど確かにある本質の声」を可視化し、自分の人生を自分で創造していく女性たちをサポートすること。
“Unlock＝解放する”“Femme＝女性性”という名のもと、自分を縛っていた制限や思い込みを手放し、魂から自由に生きるための道を共に歩んでいます。
ホロスコープでは、太陽水瓶座・月天秤座・ASC獅子座。
“自由・美・自己表現”をキーワードに、風と火のエネルギーを活かした直感的かつ理論的なアプローチが得意です。
四柱推命では丁巳日生まれ。
燃えるような情熱と芯の強さ、深い洞察力を持ち、時代の変化を読みながら人の本質を見抜く力を生まれながらに携えています。
これまでのリーディング・セッション実績はのべ7,000人超。
個人セッション、講座、講演活動のほか、企業向けブランディングアドバイスやメンタルサポートにも携わっています。
「目覚め」とは、何か特別な能力を得ることではなく、本来の自分を思い出すこと。
このブログでは、私の知識・経験を通して“あなたの本質が自由に息をしはじめる”ヒントを綴っています。

 



２０２５年　わたしのゴール

誰にも奪われることのない
真に自分らしい在り方との出会いの追求



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