さあ、８月になりました
毎月恒例の誰得？の振り返り投稿です
７月はもうバッタバッタだった‼︎
本業と副業が交互にくるんやもん
でもね、
時間を見つけて歩くことは続いてて
朝4時から起床も当たり前になったかも♡
７月は、本来なら
全ての講座が終わる予定だったのが
Boot Campだけは豪雨のために
卒業式と、入学式が今月にズレました
さあ、２期生のみんな‼︎ラスト８日を楽しむよ♡
というわけで、
ヤスイさんのフライングケーキは
残念ながら食べ損ねました 笑
お次は順調に最終回を迎えた
セルフヒプノセラピー講座の梨楓ちゃん、ゆみちゃん
もうね
モニター様に各自でお願いして確保したので
あとは完成したものを試す（←😆）だけ
モルモットになってくれるゲストさんには
どうか寝てしまわないよう…
頑張ってもらわなきゃな 笑
とはいえ
2人はもうヒプノセラピーではないにしろ
プロとして起業している実績があるため
やりとりなどは丸投げお任せできて安心です
あとは補講で、私からの合格をもぎ取るのみ！
そしてこちらも卒業を迎えた
オリジナル長期スピリチュアル講座のあやちゃん
今日は新企画コラボ告知日のため
ドキドキしてるだろうけど…
大丈夫！これまでの歩みが必ず実を結ぶ
わたしはそう、信じてる♡
さて、こうして７月も順調に進み
８月をワクワクして迎えると思っていた
ライオンズゲートの初日には…
先ほどの梨楓ちゃん、ゆみちゃんと
久々に集まりランチを楽しんでました
で、まさかその日に高熱を出し
コロナになるとはね…
もう、軽症すぎて退屈の方が厄介で
やさぐれにやさぐれ…
ちびNEOくんが沢山遊んでくれました
コロナ３日目の自宅プール！
もう、これがありのままの私なんで
あえて隠しませんッッ
肉肉しい太ももも
座ると乗っかっちゃう腹肉も
EカップからもうCカップがすぐそこのオッパイも
これが今の私なんです
３月から始めたダイエットも
楽しみながら、ゆるゆると続いています
じゃあ、、いきますか？
今月の計測。
７月 １日 ５２・６ｋｇから
７月３１日 ５０・４ｋｇへ２・２ｋｇ減！
先月、体脂肪を落とすと宣言し
体重より体脂肪に気をつけたところ
７月 １日 ２８・８％から
７月３１日 ２５・７％へ３・１％減！
ウケるのが
とにかく月半ばから仕事が忙しく
計測をすっかり忘れたまま
コロナに入ってヤサグレて食べまくり
月末に体重計に乗るのが怖かった〜
そして初めて目標達成ならず！
５０ｋｇきらなかったなあ
残念‼︎と言いながらも
正直そこまで思ってない自分に気づく
不思議だけど
痩せたらいいなあ
痩せれるかなぁ
を繰り返して来た過去の私が、ここまでできた
だから無理しないで、
諦めない限り、最終目標に必ずいける自信が
知らない間にできたのが大きいかも♡
そしてコロナ記録投稿４日目にあるように
ストレスが爆発し！
その晩はやさぐれモードで
ベランダでひとり晩酌（ノンアルで）
実は、喫煙は隠してないけど
喫煙シーンはこれまでほぼ公開してない‼︎笑
何げにレアな写真なんだな、これ（撮影 ちびNEO）
このあとも、イライラが収まらず
また八つ当たりして
なんだか、色んなことのボタンの掛け違えが…
そんな時は
丸田先生に
助けを求める始末…（安定の）
別に、悩みを打ち明けたりはしないんです
ただ、内観をまずしてみて
わからない部分を尋ねる
その繰り返しです
内観をしたら必ず
・だからこれからは〇〇する
・まずは〇〇してみる
などのTODOを必ず宣言します
気付いただけでは変わらないから
これまでと違う行動を選択することを大切にしてる
チャレンジとかね
ただ、この日はヤサグレがひどすぎて
TODOが出なかった
そこで出た本音が『頑張りたくない』
頑張らないことを自分に許可しにくい私だけど
ね？
丸ごと受け入れてくれる優しさに
いつも泣けて来ます
こうして７月も最終日も変わらず
梨楓ちゃんとの心の対話を楽しんでました
さあ、８月！
目標は
体重は４７ｋｇくらいにしとこうか 笑
引き続き自己対話強化月間で鍛錬する
体調管理のための睡眠の質を上げること
イライラ回避のために我慢しない 笑
あと、２・３日後に投稿するってさ 笑
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