おはようございます
を開催いたしました
第３回目
折り返しに入り
いよいよオリジナルヒプノセラピー作りへと
内容が突入しています
どうしたら緩められるか？
様々なスクリプト（台本）を用意し
受講生に導入部分も体験してもらいます
不思議かもしれませんが
私は声に出して自分が読み上げ
誘導していてもね
潜在意識の扉を開け
自分自身も繋がっていく感覚を覚えます
だから誘導して思考が働いているはずだけど
自分もビジョンやメッセージを受け取り
体が緩むのがわかります
（なんて効率の良い肉体なんだ 笑）
もちろんそれが難しい場合には
自分で録音して聞けばいいんですけどね
そして正解がない、合わせる必要はない
あなたらしさが発揮できた時
どんな誘導も必ず誰かの心に届きます
そう言いながらも
自己分析も大切だと思うので 笑
自分の声色、話し方、
大きさや滑らかさ、抑揚など
普段はどうですか？
と聞いてみます
大抵の人は自分の
コンプレックスを伝えます
（うーむ、謙虚な日本人！！笑）
もちろん、受講生たちもでした
ですから、前回の特性診断や
自己分析をもとに
コンプレックスがあるならば
改善または
対策を考えれば良いと言うことをお伝えし
私自身の声や話し方のコンプレックスも
お話しました
私はやっぱり早口なんです
なんなら滑舌も良くないし
早口なのに、
自分のペースについていけないのか
噛みまくります
昔は声も出せなくて
学生時代には
先輩に叱られたり
応援練習で一人、３０人近い女子の先輩に
取り囲まれ残されたり…
だから通るように話すこと、はっきり話すこと、
目を見て話すこと、感情を乗せて話すこと
とにかく全てが苦手でコンプレックスでした
大人になり
保育士になり…
子供たちの安全を守るためには
大声を出したり、咄嗟に叫ぶことや
大人数の中で
それも笑い声や泣き声が入り混じる中
こちらの話を伝えるには
目を見て話すこと
ゆっくりはっきりとした口調で話すこと
そんなことも必要となりました
気付くと、できるようになってるもんでね
そんな時
あなたの声はよく通るね
目に思いが宿って、声に乗せてるね
そんな風に目から鱗な褒め方をされました
よくやった、わたし！！と褒めたいのが
受け取り下手な私でしたが
なぜか素直にその言葉を受け止めたのです
そこから、思いを目にも声にも乗せる意識や…
噛んだり早口で聞き取りづらい場合は
遠慮なく言って欲しいと伝え続けたことや…
私はイメージが得意なので
情景を思い浮かべながら声にしていくことで
自分も話しやすくなり
相手にも届きやすくなることを体感したり…
私はどの講座でも
一貫して伝えることを大切にしています
話すか話さないか、ではなく
どんな意図で、何を伝えるのか？
どんな思いで、相手に何を届けたいのか？
自分も相手も、思いやりが自然に循環する会話
それを大切にしています
セルフヒプノセラピーは自分にまず届けます
誘導の場合は相手に届けます
内容だけではなく、あなたの。
あなただけの表現である声や話し方
を存分に活かして
思いや、イメージを伝えるために
この講座ではとにかく
潜在意識やヒプノだけではなく
心理学や自己分析、伝え方や話し方
私が知り得る全てを網羅して‼︎
内容が作り上げられているのです
特性や分析をしながら
二人にはさらに自信をつけて欲しい
きっと素敵な
あなたたちだけのヒプノセラピーが出来上がる
私はそう、信じているんです
とまあ、前置きにしては
長すぎるくらい長くなりましたが 笑
この回では
私が普段、
スピリチュアル講座用に使用している
オリジナルヒプノを少しだけ
誘導内容を変更し
ご自身の顕在意識、そして潜在意識に
直接メッセージを
受け取りに行ってもらいました
私たちは
自分のことを知っているようで
ほぼ知りません
潜在意識はともかく
顕在意識（思考）はわかるよ〜
と思うかもしれませんよね？
意外に知らない
意外に気づかないふりしてるもんです 笑
なぜなら認識したら頭をよぎります
それがあなたに不都合なことならば…
考えないようにするでしょうし
考えそうになったら
逃げる手立てはいくらでもありますもん 笑
スマホを始め、YouTubeやゲーム
誰かとおしゃべりしたり
買い物行こう、とかね
簡単に気を紛らわせることができますから
さあ、では
二人の頭と心の中を
覗いてみましょうか？
おかざきゆみこさん
丸田梨楓さん
そうなんです
いざ頭を覗くぞ！と思うと緩みません
ですから、
動物の姿で
今のあなたにメッセージをくれます
とお伝えしヒプノセラピーに入りました
尚且つ
この二人には自己分析をはじめとする
考える力も同時につけさせたいので
私が意味を判断するのではなく
今の外側のあなたと
内面のあなたの２人会議で
調べた上で自分の今や心を文字にする
そんな課題を出したのです
それぞれ個性があり
面白く、そして素敵にブログにしてるでしょ？
さて、先程
自分も誘導しながら潜在意識に繋がる
と書きましたよね？
私に現れた動物はパンダでした
私も
パンダをはじめとする動物にまつわる
心理学や意味はわからないので
みんなと同じように調べて言葉にしてみます
優しいだけでなく
うちに秘めた強さと決断力を併せ持つ
一度決めたことは諦めない芯の強さを持つ
それぞれの縄張りを侵食せず
自ら引いた境界線の中で平和に暮らしていく
ひとりが寂しいのは
安定している自己を見失っているせい
頑張りどころだとペースを上げすぎていないか自分にも他人にも優しい気持ちを持ちつつ〜優しさと強さ・周りに溢れる選択肢〜
ですから
めちゃくちゃ冷静でしたが
めちゃくちゃ自分の怒りを伝えました
（言葉を選び）
誤解が誤解を生んだ、と疑いは晴れましたが
私の傷ついた心は事実、存在しています
もし
過去の私がやってしまったことが根底にあるから
この先も何か…
信用ではなく疑われることがあるならば
これまでの私ならば
過去の自分を責めていたでしょう
でも今の私は違います
もう一度起きたら
私は速やかにそっと離れることを決めました
繰り返しますが
不思議でしょう？
ある人は私に優しさや愛を感じ、感謝してくれ
今の私を見てくれています
ある人はその事象を肉眼で見ていても
過去の私を、心の目でずっと見続けているんです
人をコントロールすることはできません
人の感情を自由自在に操りたいとも思いません
ですが、ある人が今ではなく過去の私を見る限り
その人と交わることはできないんです
もちろん過去の私のやらかしを
誰よりも反省したから、私は変わる努力もしました
でもね
私という個性をなくすことは
私の選択肢にもないのです
相手にどう見て欲しい、見られたい
その好かれるため、嫌われないための
期待を外し
執着も外し
素直に感情は伝え続けますし
態度を変えることはしませんが
私の平和は、私にしか守れないのでね
全力で自分を愛し、守るため、
これからの未来を描くために
パンダは人生の歩み方を
もう一度問いかけてくれたように思います
さあ、私の開示はこんなところですが 笑
起きた出来事と
照らし合わせての気づきであったり
私にはパンダしか見えなかったので
現実と内面
両方からのメッセージだと受け取りました
良いことも悪いことも
受け入れるからこそ、私たちは成長し
前に前にと進んでいきます
2人が受け取ったメッセージも
どう活かし、気づきに変え、成長を遂げるのか
それも楽しみです
きっと、しなやかで凛とした
そんなヒプノが出来上がるのではないでしょうか
ヒプノセラピー講座でも自己対話
Boot Campでも自己対話
私は寝ている時以外は
ずっと緩むと考えるを繰り返してますね 笑
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