おはようございます
今日は、人生初の！
マリンスポーツにチャレンジしてきます
やりたいことがわからない…
突然ですが、これは、私へのご相談内容で
TOP３
にランキングする、
良く耳にするお悩みです
今日は、
過去、いつも自分に自信がなくて
やりたいことがわからなかった私が
やりたいことが明確になった理由と…
やりたいことを見つけた方法をシェアしますね
まず、何度も言ってますが
『本当に』『本気で』をつけないこと（笑）
もちろん人生には本気を出すことも
もちろん必要になりますし、実際にあります！
ただ…いつもこの調子で
自分に負荷をかけ、責任を必要以上に背負い込むと
疲れるんです
疲れても、目指すゴールが結果や評価であった場合
達成に喜びを感じるんですね？
達成感に満たされるのは素晴らしいことなんですが
無意識に《休むことを許可していない》人
・誰かのために、他人ファーストになりやすい
・自分の結果や行動に満足できない
・結果が持続しなければ意味がない
・自分を追い込むことでやる気を出す…
こういった自らと戦いがち
な方は
倒れた時が休む時（休みが必要だったと気付く）
走り続けてしまい、
ふと振り返ると最初の動機を忘れているってこと
『あるある』なんですよ
こんな人生を送りたい！
例えば
『お金の不安がなくやりたいことをやりたい』
これもよく耳にするご相談ですね（笑）
↓
自分で収入を得る方法を選択
↓
収入を得だす→自信になる→もっと広げてみよう
↓
気付いたら、頭の中はビジネスや結果でいっぱい
↓
やりたいことが
・誰かから評価や注目されることになっている
・お金をかけることがステータスになっている
・頑張ることでやりたいことはできるようになる
お金の不安はなくなった！
全国どこでも行けるようになった！
行動予定でスケジュールがいっぱい埋まった！
あれ？
家族にイライラしてる…
（忙しいのに用事増やすな）
体がいつも疲れてる…
常に誰かと関わることで、ひとりの時間がない…
完全オフの日って月に何日あったっけ…
ここで初めて
『本当に』私が望んでいたことはこれ？
って気付くんですよね
２年前の私。
オフでさえ、
ネイルにマツエクと人に会う時間で
結果・評価・いかに頑張るかだけ考えていた頃
まあ…ここから２年まだ続いたんだけど（笑）
こんな私だからこそ
やりたいことは、自分の心に沿ってないとツラい
と理解したし
緩ませること、休みを許可することを覚えること。
そして私が望むやりたいことを見つける大切さが
必要でした。
やりたいことを見つけるために
もちろん、内観できたら早いんですけど
みんながみんな、得意とは限らないんですよね
振り返ると
わたしがテンションが上がる季節は夏でした！
毎年、大人の夏休みって投稿していたくらい（笑）
年間や月間もいいんですが
年間だと漠然としがちであったり目標になりやすい
月間だとタスクになりやすい
そこからシーズン（約４ヶ月）が私にはいちばん
やりたいことが見つかりやすかったんです
遊びから考える『遊びの大切さ』
遊び、ってね
誰かに強制されたり、気が乗らないままだと
なんかもう…
その時点で楽しくないじゃない？（笑）
小さい頃、小さい子を思い出すと周りも時間も、
いくらお金がかかるかや、親の都合なんて
一切、無視決め込んで！
純粋に夢中になっていませんでしたか？
純粋に！ワクワクを！って沢山耳にしてきたけれど
オトナになる過程で、思考が邪魔もしてきたよね
家族みんなで楽しめること、交通費や宿泊費、
会社に有給を取る申し訳なさ、私だけ楽しむ、
家族に理解や説得する手間や恐怖…
色々とあると思うのよ
でもね、なぜ夢中になって楽しむことが大切か
これを今日はインプットしてほしい！
時間を忘れて夢中になることや
心から楽しんで没頭するのをフロー状態と呼びます
このフロー状態のもたらす効果は
次のシーズンの遊びの予定を立てる
こちらは、わたしらしさを大切に
マインドも見た目ももっと魅力的に輝かせたい！
と、４５歳の体当たり！自己開示満載で
奮闘し続けるブログです
起きるネガティヴな出来事を全て人のせいにし
不運だ、不幸だ、わたしだけが可哀想だ
そう嘆き、不倫に離婚問題！子どものチック！
介護に、借金、愛着障害、鬱病、パニック障害…
次々と襲いくるトラブルに
本気で人生変えてやる！！
と自分に向き合い、
周りではなく自分を変えたことで
人生が全てラッキーに大逆転しました
手本ではなく見本になりたい
誰だって変われる！誰でも幸せは手にできる！
それを大切に、そして信じて今なお活動しています
わたしもまだ貪欲に夢を叶えていきます（笑）
このブログが、あなたの行動のきっかけになれば
こんなに幸せなことはない！そう思っています
2017年からカウンセラーとして活動。
その後カウンセリングだけでは
クライアントに
本質からの変化が望めないと気づき
心理学・催眠療法・脳科学を学び始め
講師活動も始める。
▪️実績▪️
講座開催実績のべ300名。
カウンセリング・セッションには
800名が訪れた
また県外での講座やワーク招致開催や
企業向けグループワーク招致開催など
思考で詰め込むのではなく
《楽しく学び、自分に気付ける》
とのお声をいただく
2019年〜Facebookにて
オンラインサロン活動
単発・長期含み200名が参加し
誰もが自由に表現できる場を提供し続ける
『夢や目標のために
あなたが本気になれる場所
あなただけのお立ち台を見つけて欲しい』
を大切に、誰もが
オンリーワンだと気付ける環境を目指す
