実はわたし、
『得意だったんだ、、！』と気付いたこと。
わたしは寄り添わないカウンセラーとして
常日頃から口にしているんですが。
それは決して、『冷たくします』
というわけじゃないんです。
共感する、って確かに大切だと思います。
でもこの世の中、いつもあなたに
共感し、寄り添う人ばかりではないですよね？
もし、そんなカウンセラーばかりだったら
皆さん【自分（の考え）は正しい】となって
どちらが正義でどちらが悪かという
ジャッジで生き続けてしまうように思うんです
そして、セラピスト、カウンセラーだって
人間ですから、価値観は様々ですよね。
ご相談に悲痛な面持ちでいらっしゃる時って
大抵、捉え方が偏ってしまうことが多く。
決して、
あなたが間違ってます！と指摘したいわけでも
あなたが嫌いだから、なんて理由もなく。
より冷静に、色々な視点からアドバイスをします
価値観が一緒な人とずっと過ごすのは確かに楽。
ですが、成長や変化したいのならば
違う考え方に刺激を受けることも大事です
わたしは、癒すこと・心を温かくしてあげること
が、結果的に出来たらラッキーだと思っていて。
ただ、ラッキーとは副産物であり
目的にしていないため、必要以上に
寄り添ったり、共感したりしないんですね。
わたしが目的にしているのは
自分の手で掴みに行き
自分の足で前へ踏み出し
自分の心を軸に、未来を描けるようになる
人を増やしたい。
行動できる人を増やすこと！
自信をつけて、と良くいいますがそれは
結果が出たから自信をつけるのではなく
自分から目を逸らさず、
自分に向き合ったという自信です。
自信があってもなくても、本当は生きていけるし
結果が出ても出なくても、さほど問題ではない
自信がない自分を悲観する時間よりも
自分はどんな風に生きたいのか？
何が自分にとって安心で、幸せなのか？に気づき
意識して繰り返し行動すること
で結果、勝手に自信が身に付きます。
夢や目標への近道となり、
これまで不安や恐怖だったものが安心に変わり
より、行動できる人になっていきます。
ようやく本題なんですが 笑
わたしは昨年、
６名の方が達成できたことがあります
それが、断捨離！お家の整理整頓！
カウンセリングセッションをする上で
やはり多いのが
・自分に自信がない
・時間が作れない（優先順位がつけれない）
・何から始めていいかわからない
です。
行動したい！できる人になりたい！
しかし、心の奥底が不安ベースである限り
なかなか行動に移せなかったり
やりたいことやっているから！と安心させてみても
気付いているのに、目を瞑ってスルーしている限り
結局実のところ、責める自分がいて
些細なきっかけでまたブレ始めます。。！
そして、暮らし（お家）と内面って密接でね
いちばん自分が長くいる場所が荒れていたら
やはり冷静になれないし、イラつきやすくなる。
男性性過多で動いたり、他人ファーストにしてると
てきめんに反映されるのも家です 笑
（我が家もわかりやすい目安になってます）
捨てれないものを握りしめていたり
捨てる時間をいつかに先延ばしにしていたり、、
心も同じで、
執着していたり、後回しを当たり前にすれば
依存しやすくなり、
常に誰かからアドバイスが欲しくなり、
頼らないとダメ（だと思う）自分
人のせいにしてしまう自分に疲れてしまうんです
断捨離を勧めたり、模様替えを勧めるのは
手放しても大丈夫！という自信
わたしでもできた！という達成感
冷静に周りを見る練習
なんですね。
こちらの、かっちゃんも６人のうちのひとり！
＊本当は皆さん、どうぞ記事にして、写真使ってと言ってくださったんですが、やっぱり自分でアウトプットした方が思考もクリアになるので
記事にされたかっちゃんだけ、使わせて頂きます
かっちゃんは、昨年たった一回のセッションで
スタンプなしの顔出しから始まり
周りを気にせず、想いを発信すること。
断捨離のビフォーアフターまで
本当にチャレンジしまくりました！
これ、６年前のわたしとまるで同じでね
自信はない、人目が気になる、すぐ落ち込む
こんなわたしも試行錯誤のチャレンジで
ここまで変化しました！
そして今、自己開示できないもんがない 笑
だから、
断捨離や整理整頓の知識も肩書きもないけど
伴走ではなく『見てるね』と見守るだけで
この成果が生まれたことにわたしも驚いてる！笑
寄り添わない、共感しないカウンセラーは
時にご自身の問題を、
わたしに怒りとしてぶつけられたり
冷たいと泣きつかれたり
ご自身の理屈でわたしを《エアー軟禁》されたり
紆余曲折ありましたが、、
（書いてみると笑えるなあ）
わたしがわたしを信じるようになると同時に
相手を信じることが出来るようになり
こうして皆さんの達成報告によって、
寄り添わなくても、見てるねで良かったんだ
合っていたんだ、と気付かせてくれました
そして嬉しいのは
1年後にまたセッションを受けます！
変わったわたしを報告したいんです
と、皆さんが言ってくださること。
寄り添わなくても大丈夫。
信じて見守るだけでいい。
わたしがお客様に願うこと、セッションの目的は
ちゃんと自分を信じることで叶いました。
大事なこと
こちらは、
有料セッションを受けてくださった方で
必要だと感じた方へのミッションです。
個人メッセージのやり取りもほぼなく
本当に見守るだけです。
もし、ご自身も伴走、見守って欲しいと思われても
全ての方にできることではありません。
目標達成したい！
自信をつけたい！
そう思われた方は、直接、悩みをぶつける前に
まずはセッションにお申し込みください。
他にやるべきことがあったり
反対にやらなくてよかったり
お話してみないとわかりませんのでね
そして本当に今の人生、今の自分を
本気で変えたい！と願う方は
https://note.com/rebirth_academy/n/n45e6ea815fcf
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