右下が、Genteboa Heloisa先生です
【オンライン】サンバレッスン始まりました！！
きっかけは、
今日も、新年一発目の
ReBirthコーチング１DAYセミナー
で、未来のわたしがサンバを踊っている姿を
自分自身で見たことから始まりました。
そこから、自分を信じているわたしは
自分が見てきた未来も信じているのと、
何より、とっても嬉しそうに踊っていたのを見て
すぐに山口県でレッスンを探しました
サンバってなかなか、ないのよー
ですが、すぐに週末に、本当に近くで
体験会が行われていて！
こりゃ行くしかないと訪れ、
すぐにサンバも、
そして先生の人柄にも魅了されました
週に１回、対面レッスンがあると知り
通いたい！と思いつつやはり運転がネック。。
（どんだけ運転したくないんだ 笑）
そこでオンラインレッスンを希望したところ
快く引き受けてくださり
今週からスタートする日にはなんと
山口県からは私と先生だけで
全国から集まってくださいました✨✨
オンラインでもわかりやすく
完璧さよりも、楽しさを大切にしてくださる
先生のお陰で、終始笑いが絶えません。
柔軟トレーニング（５分）
サンバレッスン（４５分）
日々に活かせる簡単筋トレ（１０分）
内容は充実していて、
延長無しでスパッと終わるのも主婦にはありがたい
周りを気にしなくて良いので
好きに踊れます。
サンバ歴１７年の現役ダンサー
（チーム引率あり）の先生から学びます
ご興味のある方は、ぜひお問い合わせください♪
（下記のわたしの公式LINEまで）
平均年齢５０歳！初心者！が、
楽しくできるクラスです
有料ですが、参加しやすい価格です！！
ダイエット！
健康増進！
ストレス発散！
筋トレや引き締めたい方にも！
サンバダンサーを夢見る方にも✨✨
毎週木曜日19：30〜20：30zoom開催です
月に4回ですが、ご参加したい方は
NEOまでお知らせくださいね！
とにかく、楽しさを追求してくれる
先生のおかげで、あっという間に１時間！
全身くまなく揺らして
こりゃ、引き締まらんわけがない！
みんな、初回と思えないほどノリノリで。
ポーズの時だけ、一丁前なわたし 笑
体を動かすと血流が良くなります
特に足を使うサンバは、筋力アップや痩身だけでなく
全身の血流を良くしてくれ
肩こりや腰痛が治まったという声も！
そして血流が良くなると
心の悩みも改善するとも言われています
２０２２年は、自分にもっと丁寧に時間を作りたい
わたし自身も、
そしてそんな方を応援しているNEOです
いつも、
お子さんの習い事の送迎だけで終わってない？
没頭できる趣味が見つからない
体を動かしたいけど、一人じゃ続かない
そんなお悩みがある方は
ぜひ、私と一緒に
サンバレッスン受けてみませんか？
続けられますか？というご相談につきましては
１か月試してみて自分がどう感じるかが大切だと
わたしは思っています
やる前から後ろ向きじゃあ、何事も続かないからね
とりあえずお試しの方もいらっしゃいます
まずは、体験してもらいたいな