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自分の幸せや、やりたいこと
優先できない、、とか。
そもそも それが当たり前になってる人
実は多いんだよね
ワタシもそうだったなあ。
私の場合、物欲は割と優先していたけど、
人間関係では、譲ることや
意見を飲むことが美徳だと思ってた。
だから、いつも顔色や機嫌が気になるし
そのうち
私はこんなに我慢してるのに！
私はこんなに頑張ってるのに！
不満でいっぱいで
自由に発言して生きている人や
時間や心に余裕がある人や
甘え上手な人を見ると
抑えられない怒りの衝動が湧いていたんだ。
でも、これは
美マインドメソッドでもお伝えするけど
自分が何に対して怒りを持っているのかを知り
本当はどうしたかったのかに気付くこと。
それを上手に表現することで
実は捉え方が１８０度変わるから
本当に取り巻く世界がガラリと変化するんです
怒りだけではなく
いつもある不安や悲しみや焦りも、、
その起きた事象だけではなく
内側の私がその事象を通して何を訴えたかったか
それに気付くと、
本当は今したいこと、やりたいこと
自分にとっての安心や幸せの価値観
気付いて、そのために行動できるようになります
不満だらけで！
マウンティングしまくりで！
社会的評価や物質のあるなしで！
自分の価値も存在意義も決めつけてきた私が
ひとつ、ひとつ心の内側に聞いて
叶えてあげ続けたことで
大きな自信と、ブレない自分軸と
安心して生きることを手に入れました
だからこそ
どんな人でも、変わる！と決めたら変われる
そう信じているんです
今日は美容院でカットとヘアカラーをしてもらった
その時、どうしても終わらせたい仕事があって
『今から集中してやるー！』と宣言して
カラーリングしながら仕事してました。
もちろん、リラックスタイムにすることもあるよ
先月なんて、どーにもヤサグレていかん！と
気分転換しにきたーって当日予約したし 笑
おしゃべりも楽しむし、
だけど自分を取り繕わないし
これがしたい、って言えるようになったんだ
今日ね、嬉しいご報告が聞けて。
これまで欲しいものがあっても買えないと。
買えない金額じゃない。
だけど自分には勿体無い、勇気が出ない
って仰っていて。
めちゃくちゃわかるー！！
私も、
ご褒美とかじゃないと買ってはいけない
いつ着るか？なんのために買うか？
なんだかんだで思考でいいわけしていたもん
だけど今日『買っちゃいました』って
めちゃくちゃ嬉しそうなご報告に
こちらまで幸せな気分になって。
ニコニコでこう仰ってたの
『それがあるだけで幸せな気分になりました』
『全然、余裕で買えました』
もちろん購入前はドキドキしただろうけど
買ったからといって
自分の環境が激変するほど困窮もしないし
それがあることで体も心も元気になるし
（決して健康食品を購入したわけではない）
お仕事も頑張ろう！って気持ちになったんだって。
お仕事して良かった！って思うかもしれないし
当たり前の報酬でしかなかったものに
感謝だって、さらに湧き上がるよね！
そして、その嬉しそうなご報告は
聞いている私も幸せな気持ちにしてくれる
自分のためにお昼から一人焼肉したよー
っていう友人もいた。
めちゃくちゃ満たされていたなあ 笑
それも、ただ贅沢したいんじゃなくて
自分だけの時間。ゆっくり味わう時間。
自分にお疲れ様って労う時間。
色々と内側の声を聞いた上での焼肉だから
めちゃくちゃ自分が喜ぶんだよね。
とりあえずワタシは
心ゆくまで今はウォーキングに付き合ってくれる
誰かがいたらめちゃ嬉しい！
でも普段はひとりでいい。
それを叶えようと、友人を誘ったりして
小さなことから自分を満たしつつ
お仕事の時間は集中するというメリハリが楽しい
そしてやりたかった公式LINEの変更に着手中！
もう少し時間がかかるけど
素敵な公式LINEに変わるので
ぜひぜひこちらもご登録よろしくお願いします
公式LINEアカウントより承ります
@lroyzでも検索可能です
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