セルフヒプノセラピー ６日目【最終日】 | 【山口県】unlock femme主宰 おかむらりえ
おはようございます
いよいよセルフヒプノセラピーが完結です
ここまでお付き合いくださった方
メッセージでたくさんの励ましや
感想をいただきましたこと、
本当に感謝申し上げます🥲
泣いていいですか？！
もう、みんな優しい【号泣】
ありがとうーーー！！！！
６日間連続セルフヒプノセラピーで
深く自分に潜り込んでいます。
７日目。
私には今年いちばんのギフトであり
チャレンジが待っています
本当に今年２０２１年は
その時のための伏線でしかなかった！！
どうか、皆さんにも
７日目を楽しみにしてもらいたいのと同時に。
何か気づくきっかけになれば嬉しいです。
自分の中にまだ潜んでいるもの。
それをスッキリ！しっかりデトックスして
私は真っ新な状態で
新しいスタートをきるために
６日間のセルフヒプノセラピーと
こうしてブログに綴ることをしていきます
わたしの中の思考と心をフラットにするために
そして自己実現をしていくために
男性性（表現）を高め
女性性（感じる心）をしっかり緩め
凛としてしなやかに
本当の強さを取り戻す旅へ出発します
セルフヒプノセラピーの台本は
２種類、全て自分で作り仕上げました。
こちらをレコーダーに吹き込み
自分で誘導していきます。
・圧倒的な五感の旅へ
昨日から体も心もご機嫌で、
ヒプノセラピーを始めた１週間前と軽さが違う！
昨日は一日中踊ってました
久しぶりにテレビをつけたら
一日中音楽番組していたんです
歌って楽しんで、
当時を懐かしく思い、記憶に寄り添い
体を動かしてリフレッシュして、
なんと！昨日の体の痛みが
綺麗さっぱり消え去ったー！！！！
今、酢の炭酸割りがマイブームでして
汗をかいた後、ごくごく飲んで！！笑
これは、明日の投稿が楽しみでしかない。
そしてそこに、どんな反応があるかも
本気でどうでも良くなって！笑
むしろ、まだまだやりたいことが出てきて
きっと今日一日、どんな風に書き出すか？
それを考えてワクワクして過ごしそうです
投稿を読んでください 笑
頭、めちゃくちゃ不快〜！！
だけどそれ以上に、
私は体が洗えないのが超絶不快でした。
ねっとり？ベタベタ？
日中はまだいいんです。
寝る時にどんなに毎日パジャマを変えても
不快が染み込んできてさ
私は、匂い（嗅覚）より
朝から私だけのための湯船。
トコちゃんからのプレゼントの
お気に入りの入浴剤で
体から新芽が🌱どんどん発芽する！！
そんな感覚でした。
角栓がニョロニョロ出たわけじゃないよ？笑
目には見えないんだけど、
快をまるで探知すると発芽する🌱かのように
嬉しい！
気持ち良い！
楽しい！
がぴょんぴょん芽を出すような、
そんな感覚でした。
この６日間で、
・私の譲れないことや、
楽しく生きるためのヒントが見つかった
・まだこれを抱えていたのかという驚き
そしてそれがストレスになっていたこと
思い込みに囚われて見えていなかった
自分の新しい一面や思いに気づいた
・踏ん切りのつかなかったことに
ようやく着手できました
また、それにより他力本願であった甘さも🤭
Facebookアカウントは
完全に削除いたしました
これまで繋がってくださった皆様
ありがとうございました
ヒプノセラピーを体験したことがある方
耳にしたことがある方ならご存知かもしれませんが
ヒプノセラピーは、
セラピーを受けたら改善するものでは
ありません！！！！
ヒプノセラピーで出てきたこと、思いに対して
自分の行動が大切であると考えています
どんなに涙を流したり、
癒した（癒された）ように感じても
それを表現しなければ
時と共に、また記憶と一緒に閉じ込めてしまいます
やってあげたかったこと、やりたかったこと
全く同じ状況でなくても
伝えたい、買ってあげたい、やりたい
色々とあると思いますが
してあげなければ
内側の私、は納得しないんです
また先延ばしするのね、、、
いつまでも思いを叶えてくれない私に
内側の私は、苛立ち、悲しみます
その苛立ち、悲しみが現実に反映され
あなたが見ている人を通して
苛立ち、悲しみます
パートナー、同僚、友人、家族など、、
その人に腹を立てたり悲しむ奥底には
必ず、自分への何かがあるはずなんです
だから、自分と繋がること。
それは本音を知る、気づくだけでなく
行動する、表現することが必要でした。
【振り返りからの行動からの気づき】
は、このブログに書き切れないほど
実は１週間で、沢山、沢山あったし
ひとつづつ勇気を出してチャレンジしました
特にFacebookは、
ビジネスのために始めて、２回目のアカウント。
５年前、スマホをプライベートとビジネス用に
２台用意し
見られでも大丈夫な人とだけ繋がりながら
自分のビジネスを展開していきました
３年前、もう私は
誰に見られても、どんな自己開示をしても平気
と、プライベートスマホで
アカウントを作り、
沢山の方と繋がり、お仕事をしてきました
そして今。
ビジネスで始めたFacebookは、
もちろん友人もいましたが、
どこかで過去のビジネスへの向き合い方で
繋がっているのが違和感がありました
これがないとビジネスが広がらない
どうしても、時間を作れない時でも
そこに費やし、反応に一喜一憂する私がいました
コメントを返さなければいけない
みんな平等にしなければいけない
反対に、離れたら
取り残されるかも、情報が入らないかも
そんな不安もありました
春先から
投稿すること、リンクすることをやめ
最初は気になったけれど
無理をして時間を割いていた頃より
好きなものしか目にしない世界は
本当に軽くなりました
それでも、ここでしか繋がれない人、関係
それを思うとアカウント削除まで
勇気がなく、宙ぶらりんでした。
ヒプノセラピーをしてすぐ
色々と向き合うこと、気づくことができ
もう、今の私には必要がない
そう思って、アカウントを削除しました。
もちろんメッセンジャーも消えました。
だけど。
母に伝えたことと同じくらい
よく言った、よくやったと
私は私を抱きしめてあげられるほどに
とてもスッキリしました。
たくさんの変化とチャレンジを
もたらしてくれたこの６日間。
そして、
たくさんのありがとうと溢れる愛を
受け取ったこの６日間。
私はまたひとつ、成長したように思います
