本日はNEO'S BOOTCAMP２回目でした。
３ヶ月間のグループワーク。
毎日の課題も１ヶ月を過ぎて
内観への変化が現れ出しました。
お題を出さなくても、
自分で考える力がついた！！
私が出す毎日の課題には、
テーマやお題がないにも関わらず
当たり前に内観ができるし、答えが導き出せます
そしていらない思考や、日常動作など
楽々と手放しや切り離しができていくので
みんながどんどん軽やかになっていく！
自分の本来の望みに気付き出した！！
外側から導き出した願望は、
いつまで経っても達成できないままだし
達成しても、満たされない何かが残ります
本質からかけ離れているから
それに気づくまで、無意識に頑張ってしまいます
なぜ、その願望が叶わなかったか
理解ができた！！
内観がうまくできない理由、
また願望に潜む落とし穴や、
なぜいつまでも叶わないか、動きがないか。
しっかり理論的にお伝えするので理解ができます
ニセ願望、、苦手意識、、
本来の望みかどうか確かめる方法、、
刺さりまくります 笑
確実にメンタルが
パワーアップ↑↑
皆んなのブログ投稿、個別メッセージ、、、
たくさんの変化や気づきを言語化し、
アウトプットもできるようになりました。
気づきは時に、自分に眩暈を起こします 笑
倒れそうになる（これがあったか🤭）と
自分に慄きますが。。。
これを仲間と一緒に共有し超えていきます‼️
そして本当に豊かさが循環していきだしてます‼️
素晴らしい‼️
ですが今日のメインは
絶望。
ポジティブ思考に陥りがちな罠、、、
ネガティヴ、絶望感。
それは誰でも経験する感情。
心が癒される、立ち直るには時間がかかります。
しかしながら、この感情すら受け入れて
向き合うことができれば
人生全体において小さなことだったと認識できれば
新しい一歩がまた踏み出せます。
また期待し過ぎず、依存や執着をせず
心地よい人間関係を築くには
ある程度の線引きや、見方を変える必要があります
やってあげてるという思いが無意識にあるから
腹を立てたり、違和感を覚えます。
絶望ワークでは
そもそもの定義から覆していくことで
人間関係すらも、軽やかになる仕組みがわかります
私たちは、不安や恐れから逃れるために
行動を決めていることが多々あります！
その恐れから逃げるために無駄に頑張り過ぎて
疲弊したり人間関係を空回りさせたり
お金すら遠ざけてしまっていたり！！
こんなことが起こるかも、
なんて未来を不安視したり空回りするくらいなら
今のうちにしっかり絶望感を味わって
自分と外側に線引きをする。
それは、遮断するのではありません。
人に必要以上に期待しない脳の仕組みに書き換え
自分を信じる力を強化していくこと。
ネガティヴも絶望感もしっかり見つめ
他者に頼るべきところ、自分で割り切るところを
しっかり見極めるのです。
ビジョンを持って突き進むためには
ネガティヴや絶望感が襲っても
現状をしっかり把握し、この時間をどう過ごすか？
自分と対話できるようになること。
希望を見出し、
前を向いて歩く自分の強さを思い出し
成長するチャンス、そして
自分の可能性をもっと信じるきっかけだと
体感するしかないんです。
そこまで出来れば、
陰陽も、ポジティブ＆ネガティヴ思考も、
プラスとマイナスも、
どちらも必要なことだとわかるし、
どちらも受け入れられるからこそ
フラットな状態になれるのだと思います。
自己愛、パートナーシップ、お金全て繋がります。
そしてそれらについても
朝イチから絶望の連続
だったにも関わらず
なぜか、みんなめっちゃ笑うんです。
降参したから 笑
追い込み、囲い込みで
言い訳できない状況に持っていくから！
そして正論すぎてグゥの音も出ないから 笑
降参するしかないんですよ
そこまでするとね、課題が見えたり、
陥りがちなイエローゾーンがわかるようになります
これまで自分に負荷をかけていたことに謝れる
十分に頑張ってきたことに気づける
もう解放してあげることができる
そして。
降参とは、認めること。
認めるからこそ、
そんな自分も愛おしいし、
完全じゃない自分がいてもいい。
どんな自分でも周りに愛されていたことがわかる。
即ち、それもひっくるめて自信になる。
生き辛いなか、頑張ってきたね。
頑張ってきた私、ありがとう。
これからは、もっと楽に軽やかに過ごせるよう
わたしがわたしを、フォローするよ
そこまで持っていきたかった、
絶望ワーク。
なんだか皆さん、スッキリしていました！
しかし、今日だけで終わりではないのが
鬼軍曹NEO！！笑
心の不快から解放はできました。
今度は五感を通して、超絶不快な課題が出ます
超絶不快を味わってから
超絶爽快！！を身をもって体験してもらいます。
頑張れ〜（←他人事 笑）そして、一足早く、受講生の皆さんには
私自身も叶えられた先日の体験をお話ししました。
みんなすごく喜んで驚いてくれ。
特に多真珠姉さんは、
これまでの思いを知っていたから
大号泣で喜んでくれて。。。
絶望ワーク始め、私が伝えてきたことは、
私が本当にずっとやって来たこと。
生き辛さMAXで、全然自分を表現できなくて。
悶えて悶えて、それでも自分を変えたくて
ずっとやってきたこと。
思いを伝え、表現した先に
こんな未来が待っていたことを
みんなで共有し、分かち合い喜び合い。
誰かが勇気を出すきっかけになっていたら
私はこんなに嬉しいことはない。
グループワークという、
自分の得意分野を見つけられたこと。
本当に本当に嬉しい。
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