自分が褒めたい”くびれ”を創る
筋膜デトックストリートメント
スクイーズボディプログラム
美体造形家 水野志音です。
ダイエットし始めようと思った矢先に
なぜか集中的に誘われる飲み会笑
ダイエット中だからと言って誘いを断ったのに
結局家でどか食いなんて経験ないですか？
確かに飲み会が続くと体がムクムクしてしまうし、
行かなくても良いなら行かない方が良いかも？
だがしかし、行きたいのに我慢して我慢して
結局プッツンと糸が切れてしまうなら
遠慮なく行ってください笑
頑張りすぎて燃え尽きるくらいなら
フラットに淡々と日々の習慣を見直してみてください。
特にイケてるメンズが来る飲み会には是非行ってください笑
女性は男性の前に出る機会が多くなればなるほど綺麗になります。
気になる人に会う前は自然と気をつけますもんね(^^)
頑張りすぎる自分にブレーキをかけることも時には必要です。
少し食べちゃったなと思った時は次の日リセットしたら良いのです。
ヨガに行くもよし、食事を少し抑えてみるのもよし、
いつもより一駅歩くのもよし、セルフマッサージするのもよし。
大事なのは次の日どう考動するかなのです。
外食するし飲み会にも行くけど、自分で何かをしたくない方には
飲んだ次の日こそ筋膜緩めてもらうことをお勧めします(^^)
お客様で急に筋膜硬くなった人は大体前日飲んでます(^^;;
飲んだ次の日のむくみをいかにとるかが大事なのです(^^)
飲んだ次の日こそ来てもらいたい
残り７人限定です。
自分が褒めたい”くびれ”を創る
筋膜デトックストリートメント
スクイーズボディプログラム
SPACE SHION
美体造形家 水野志音
spaceshion@gmail.com