自分が褒めたい"くびれ"を創る
筋膜デトックストリートメント
スクイーズボディプログラム
美体造形家 水野 志音です。
さて問題です。
『とうふで、グラノーラ』
と言葉を見てどう思いましたか？
『ヘルシー‼︎』
『豆腐だしダイエットに良さそう‼︎』
と思った方が多いのではないでしょうか？
もちろん豆腐は
良質なタンパク質なのでgood‼︎
問題は「フルグラ」です。
一見身体に良さそうなグラノーラ。
しかし‼︎
食べて見てわかると思いますが、
これがけっこう甘い。
そして砂糖もたっぷり使われています。
私も普段は「フルグラ」だけでは
買いませんが、
大好きな「相模屋の豆腐」
に釣られましたw
中身ばこんなかんじ↓
食べてはダメ‼︎と拒むのではなく
知っていて選ぶのと
知らずに選ぶのでは全く違うってこと(^^)
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