こんにちは。
今日は曇り時々雨
今日は買い物に行かないでおこうと思っていたんですが、どうしてもごぼうが欲しくって（笑）近くの農産品販売所へ
ごぼうと少し前より安くなっていて茎の真ん中に巣ができていなかったのでブロッコリーを購入
早速工房でブロッコリーをバラしてみると
売っていた状態では茎の真ん中に巣が入ってなかったんですがぁ
切ってみると
かなり上の方まで巣が入っていました
この時期のブロッコリーはこんな感じなんでしようか？
今回は、今日の昼御飯と禁煙＆禁酒の話です。
先ずはお昼御飯から
買い物に行くつもりが無かったので工房にあった玉ネギとニンジンとニンニクを多めに切って下ごしらえをしておいたんですが、ごぼうを買いに外に出たついでにウインナーを買ってきて鷹の爪・コンソメ・ケチャップでソースを作りパスタを入れてアラビアータ？辛めのナポリタン？の完成
あとは野菜サラダを用意して
いただきまーす
ナポリタンの中ではかなり上位の出来で美味しかったですがぁ
ピーマンを買ってくるのを忘れたのがチョット悔やまれます。
続いて
禁煙＆禁酒の話
禁煙初日の結果
意外とタバコを吸いたいーって感じやイライラしたりせず良かったですが
最近午前中はほぼタバコを吸っていませんでしたが、昨日は朝から禁煙パイプをずっと銜えていたので
禁煙をかなり意識してるんだな～って感じました。
禁酒２日目の結果
今日はタバコを吸わなかったんだから水割り１杯ぐらいいいかな～って思いましたがぁ
我慢我慢
水を飲んで直ぐ寝ました（笑）
昨日は何とか両方とも止める事が出来ました！！