こんにちは。
今日は曇り、暑いです。
今回は、今日の昼御飯と禁煙のその後です。
先ずは今日の昼御飯から
豚肉・玉ネギ・キャベツ・ニンジン・ピーマン・しめじ・ニンニクを使った焼きそばと野菜サラダと冷奴を用意して
いただきまーす
ふつーに美味しかったです!!
続いて禁煙のその後です。
6月27日禁煙初日と投稿しましたがぁ
タバコの葉っぱが少し残っていて
お酒を飲むと一日3~5本吸っちゃっていました。
昨日の夜、葉っぱも無くなり
買いに行くつもりも無いし丁度月初めなので今日から本当に禁煙します。
27日は禁煙準備初日と言う事で・・・
一週間位でニコチンが無くなるみたいなのでしばらく禁煙パイプと飴で乗り越えようと思います。
そうだ
昨日から休肝日にしていて今週はお酒を飲まないでおこうと思っているので
ちょうど禁煙するにはいいタイミングかも!!