ご帰宅FRIDAY。




さて
    今日は金曜日キラキラ


娘たちが帰ってくるので
朝から1週間ぶりの洗濯
1週間ぶりの掃除機
1週間ぶりのお茶沸かし
1週間ぶりの米研ぎして
スーパーのレジ袋に収まるゴミ出し
  準備はOK！


カレー仕込みながら
  パソコンで内勤気づき




今月から降圧剤を飲み
水も頑張って飲んでるからか
 体調が良い感じがする。

身体も軽いというか…

 気持ちが前向きだ。



体重も3kgほど落ち
   心身ともにスッキリ気づき






明日から2日間名古屋なんで
リバウンドしないように
  走り跳ねてカロリー消費やな。


そんなコトより
  準備もしなくちゃアセアセ



昨年買ったRhythm社のハンディーファン
過去1なので充電忘れずに！