今日も星の数ほどあるブログの中で
このブログを見てるマニアックな読者の皆さん
オハこんばんにちは〜
スペースGLAYのシュンさんです♪
今日は連休中の暴飲暴食乱れ食いのご紹介(≧∇≦)
全部では無いけど
連休中の写せたモノをダイジェストで
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先ずは
ケーキから
黒石市のパン屋さんのケーキ♪
ホールケーキをキョウコ先生へのプレゼントと
お嫁ちゃんと息子へのプレゼントで2つ買いました♪
1ヶ月半前から予約してたよ
パン屋のケーキ？
ちょっと意外でしょ！
もしかしたら『大丈夫なの？』と思う方もいるのかな？
パン屋のケーキと侮ったらダメよー
これがね… 予想以上にめちゃくちゃ レベル高くてびっくり！！
全員 ( •̀ω•́ )و✧ｳﾏｲ 満場一致でリピート決定です♪
ちなみに 時価 です マジで(・▽・）
イチゴも拘りのイチゴなので時価なのでした♪
パン屋さんのInstagram
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拘り人間大好きシュンさん
こちらは青森市内のケーキ屋さん
お客さんからキョウコ先生の誕生日を知ってて
差し入れしてくれました♪
それをキョウコ先生からお裾分けしてもらいましたよ(≧ω≦)
流石は本町のスナックのママさん 誕生日等はしっかりインプットしてますね◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡
お次は古川仕出し店の塩辛を買った時にタツヒコからのサービス品
塩辛は７個全て買取り 息子用の1個以外 6個全てお客さんや実家へ差し入れして来ましたよ♪
みんな喜んでくれて何より(◍•ᴗ•◍)
またまた差し入れのワイン👇👇
ジャン坊くんは買ってきたよ♪
ジャン坊くん始めケーキからクッキーは
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ワインはジャン坊くんでお馴染みのイシザワ菓子舗の鬼嫁ちゃんから♪
このワイン めちゃくちゃ美味でお嫁ちゃんも絶賛してました♪
そして コチラの差し入れも鬼嫁ちゃん
落花生パイ
コレも美味しかったですね(˶˙๏˙˶)♡
そして
5日のこどもの日はお休みを取り 毎年休んでます
家族3人でBBQ
最近話題になりつつある
上塩ホルモンには
タツヒコのワサビ
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ちょうど先日も ゴジラじゃなくてミニラなお客さんから
ホルモン屋さんの問い合わせがあって
連休中だったけど無事に予約出来て
実食
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良かった良かった(•ө•)♡
コチラは塩おすすめのお店で
塩サガリにもタツヒコのワサビ
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お店はコチラ
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お肉と来たらお魚で
古川仕出し店 BBQセットのお魚♪
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BBQ時のお魚セットも注文可能な仕出し屋さん
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コンロは 2台体制
どちらもオリジナルで製作してもらったやつだけど
何年も使ったので だいぶくたびれてきました
火加減・焼き加減 少し上手になったかな(・∀・)b
お嫁ちゃんが買ってきた ニンニクちゃん
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この焼き色٩(>ω<*)و
シュンさんスペシャル味付け
これはねーーー
ヤバイ！！(≧ω≦) コメントなってねー
お嫁ちゃんのお友達に鯛の頭とニンニン焼きあげたら
めちゃくちゃおいぴーーー！頂きました(*♡.♡*)
この日は天気も良く
一汗かいた後の 冷たい るーびー🍻が おいぴーー〜
焼きおにぎりの味噌は 拘りの味噌とネギのネギ味噌
キョウコ先生手作り♪
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何故かリボン付きのスパークリングワイン
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お約束の開栓動画👇👇
何故か3・2・1・0！発射じゃなく
ワンツスリーフォー 頭わりー(≧ω≦)
そしてお嫁ちゃんの声爆音(≧∇≦)
そして5時間ほどじっくり焼いた
サツマイモは
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何とかのスイートポテトと同じ味？サツマイモが生クリーム状態に
コレ マジで甘とろで美味くてやばかったよ
次回もやるので 食べたい方は 第3日曜日を狙え！
スパークリングワインはマッハで飲み干し
1.5リッターのマグナムボトルに
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何故か あたりめ＝スルメを炭火焼きするコトに
てかよくやる
七味にマヨしょうゆ で これまた鉄板激ウマ
そして暴走 乱れ食いの〆は
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中みそのカップラ〜 お外でのカップ麺は
美味さ倍増 乱れに乱れております
暴飲暴食ファイヤー状態
網の脂と焦げを焼き切って 新たに肉をやく準備
夕方には 雨も降り出し
飲み食い焼き疲れ
後片付けしてから
1人 外で ワインを飲んで 気がつけば辺りは真っ暗でした
そして
このままジョッキグラスを持ったまま寝てしまったという(´-﹃-`)Zｚ…
マジ寝してしまいましたからね
でも めちゃくちゃ気分も気持ち良く
充実した1日でしだ(≧ω≦)
さて
連休中の乱れ食いで体重は
連絡最終日の夜に計ると
おぉ〜やはりぃ♪
６９.３キロまで増量
そして昨日の24時間後の夜に計ると
やっぱりぃ♪
６６.９キロ
マイナス２.４キロ
1週間分を24時間
たった丸一日で元に戻しましたよ٩(>ω<*)و
月曜日 1日元にで戻すと決めてやったら戻ってました(≧∇≦)b
コレはラッキーでもたまたま偶然でもなく
ここ数年間色々調べて去年から本格的に実践してストレッチ筋トレウォーキングをしながら食品含めアップデートを重ねて分かってきた？身に付いた？ ある程度自分でコントロール可能になりました
やり方 コツは簡単
やる気の有る人には教えてるから 来店した時はいつでも聞いてね( ≖ᴗ≖)ﾆﾔｯ
超過酷な制限や努力はしてないよ
でもビシッと決め真っ直ぐな意志と実行力のみ
シュンさん口だけアスリートにならないように
筋トレ中 👇👇こんなの見て
『にゃろー！！(_`Д´)_ｸｯｿｫｫｫｫｫ!!』とクソな自分を追い込んでますよ
(_`Д´)_ｸｯｿｫｫｫｫｫ!!となりたい方是非是非どうぞ👇👇
(≧∇≦)
てな感じで朝から晩まで楽しい
シュンさんでした♪
次回ヘアスタイルへの参考と技術向上の為ヘアスタイルをスマホで撮影しております
ブログ用にお客さんの顔は基本モザイク処理してます顔出しOKはとても嬉しいです
一緒に撮影して一緒にブログに載りましょう♪
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