ストイシズム

【完全予約制の美容室です】

※ 当日の電話・来店予約は受け付けておりません。
※ 「当日＝朝に予約→その日の施術」は不可です。


■ ご予約は…

2週間～1ヶ月前の早めのご予約が基本です。
最近は 2～3ヶ月先のご予約 をされる方も増えています。

次回の予定が分かる方は、帰り際に 「次回予約」 をしていくのがオススメ！


■ ご予約方法

ご予約はブログの最後にある「お店専用LINE」から受け付けています。(電話も可)
LINE登録後に予約方法などが確認できます。

オハこん晩にちは、シュンさんです♪

AM７時前には必ずお店に到着＝出勤してもう10年

毎朝の習慣みたいなものがあります

それは、お仕事の準備をしながら

YouTubeでお話しを聴く

色々聴いてきました♪

コロナのこと、ワクチンのこと、医療のこと、薬のこと、食や健康のこと、その他色々聴いてました

そして去年辺りから

哲学

哲学なんて微塵も知りも関係ない人間だったシュンさんが、哲学にのめり込んでいます

なんだって～あのバカが！？ですよ(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

更に天地がひっくり返す出来事も

子供の頃から車の本やエッ◯な本しか買わなかった男が、哲学書をもう数冊購入して読んでいる始末です(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

哲学を学んでいけば行くほど感じる事があります

一言で表すと

それは、

人生が穏やかになっている

そんな感じがします

と言う事で今日は最近読んだ１冊から

真面目なブログを書いてみますね♪

それではどうぞ

👇️

突然ですが、みなさんは今朝、どんな風に目覚めましたか？

「あぁ、またいつもの朝が始まったな」

そんな風に、当たり前のように今日を迎えた方も多いのではないでしょうか。

でも、本当にそれは「当たり前」なのでしょうか。

今日は、シュンさんが最近読んで深く共感した

ウィリアム・B・アーヴァインの

『ストイシズム』

 何事にも動じない

「無敵の心」のつくり方

という本から、自分たちが日々を愛おしく生きるためのヒントを分かち合いたいと思います。

特に、毎日を忙しく過ごす40代以降の私たちにこそ、心に響くエッセンスが詰まっていると感じました。

「当たり前」という、いちばん贅沢な錯覚

自分たちは、いまある日常にどうしても「慣れて」しまいます。

パートナーがそばにいること。

子どもたちが元気にしていること。

お気に入りのマグカップで温かいお茶を飲めること。

あまりにも日常に溶け込みすぎていて、そのありがたみを忘れてしまいがちですよね。

この本では、そんな私たちにハッとするような心の技術を教えてくれます。

それが「消極的想像（ネガティブ・ビジュアライゼーション）」というものです。

「もしも、これが最後だとしたら」

と想像してみる

ネガティブ・ビジュアライゼーションとは

一言で言うと

「大切なものを失ったときのことを、あえて想像してみる」

という心のレッスンです。

「もしも、明日この人がいなくなってしまったら」
「もしも、この健康な体が動かなくなったら」

一見、縁起でもない、暗い想像のように思えるかもしれませんよね！

でも、不思議なことに、この想像をしてみると、胸の奥がキュッと締め付けられると同時に、目の前にある景色がガラリと色を変えて見えてくるのです

実際にシュンさんは結婚後

このネガティブ・ビジュアライゼーション

「大切なものを失ったときのことを、あえて想像してみる」

この想像が

布団に入ると定期的に起きてました

怖さの様な寂しさの様な感覚になり

涙する時もありました

でも

やるべき事が見えてもきました

その結果、勇気を出してブログを始め師匠のぶさんの講習会に行くことができ

今のシュンさんに変化した結果があります

何もかも、永遠ではない‥

自分たちの人生も、大切な人との時間も、すべてが「有限」ですよね

終わりがあるからこそ、いまこの瞬間が、奇跡のように尊いのだと気づかされます

不満や愚痴でいっぱいにしていたかもしれない「慣れきった日常」が、実は何にも代えがたい、愛おしい時間に変わっていく‥

それは今ある幸福の価値を感じるためだったりします。

生きることは「技術」である

ストア派の哲学者たちは

「生きることは技術である」

と言いました。

自分たちは、日々いろんな出来事に遭遇します。
思い通りにいかないこと、理不尽なこと、心が揺さぶられること……年齢を重ねるほど、背負うものも増えていきますよね。

でも、起きてしまった出来事そのものを変えることはできません。
変えられるのは、「その出来事に合わせて、自分がどう生きるか、どう受け止めるか」という自分の心だけ。

まさに、心をどう扱うかという「技術」なんです。

あなたは、どんな人間でありたいですか？

最後に、少しだけ立ち止まって、自分自身に問いかけてみてください。

「私は一体、何のために生きているのだろう？」

立派な業績を残すことでしょうか。
誰かに自慢できるような生活をすることでしょうか

きっと、違いますよね。
人間として、良く生きること。
自分にとって、本当に大切なものを大切にすること。

どんなに世界が慌ただしくても、「私は、こんな人間でありたい」という軸をしっかりと持つこと。

今日という一日の終わりに、
「誰と笑い、どんな温かい時間を過ごせたか」

それこそが、私たちの人生の質を決めるのだと思います。

「終わりがある」と知ることは、寂しいことではありません。
いま目の前にある日常を、もう一度、両手でぎゅっと抱きしめるための知恵です。

大切なものは、すでにあなたの目の前にあります。

そのことに気づくだけで、今日をどう生きるか、明日をどう迎えるかが、きっと少しずつ変わっていくはずです。

今日も、大切な人と優しい笑顔の時間を過ごせますように(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)

今日も朝から晩まで楽しい1日でした♪

■ お店情報

定休日：毎週月曜日・第3日曜日
住所：青森県青森市浪岡大字杉沢字山元304-2
電話：0172-62-6683

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