こんにちは😃
スタッフのともみです！
昨日は有難い事に月1のYTP(ヨガトレーニングプログラム)に1日参加出来て凄く嬉しかったです🤣
昨日のふく先生のお話をまとめてみました😃
先生もいつも言っていますが、結局同じ事をいつも言っている。んですが、私は久しぶりにYTPに昨日参加しましたが、やっぱり内容はいつも先生から聞いている事です。だけど、聞くたびにタイムリーにぴたっと今の自分にぐわっと響く内容がありますし、実際昨日は先生の話1日聞きて、気持ちがだいぶ楽になっていました。(最近、気持ちがこわばっていたので、終わった時には気持ちが軽くなってゆるんでいたのが分かりました🤣)
こんな話を伝えてくれる人が近くにいて本当に有難いです！私の人生で1番ラッキーな事だったんじゃないかと思います^ ^
皆さんも初めての方もお気軽に是非お越し下さい。
2020.9.26のYTP
☆皆んな小さい頃から親に、周りの大人達に、そのまんまでいいんだよ。と育てられていない。自由に好きなようにやってこなかった。ずっと抑圧された状態なので、我慢したり無理したり、そうゆう悪いもの溜めている。
何かの拍子にそれが怒りや苛立ちや不安などになって出てくる。悪いものは出した方が良いから抑えないほうがいい。家族には私は悪いものたくさん溜めているから今あなたが言った一言がきっかけで私の悪いものが出てきて怒ったり泣いたりしているけどそれはあなたが原因ではなくて私の中に溜めている悪いものが原因で、それが出てきているだけだから聞き流してね。自分が悪い事したのかと自分を責めたり不安になったり嫌な思いになる事は無いからね。とちゃんと伝えるといい。
〇〇ちゃんも同じように悪いものたくさん溜めてきてきているからそれは出したほうがいい。と相手にも伝えると良い。お互いそのことを自覚しあっているといい。
(その方が喧嘩になったり言い合いになっても嫌な気持ちにはならないかもしれない。ただ私たちは溜めている悪いものを出しているだけなんだと思っていれば。
お互いそれを分かってそうゆう険悪な時にもこの事を思いながら、伝えながら出来るといいなと聞きながら思いました。ともみ)
☆もともと宇宙の星のかけらの原子から私達の体は出来ている。ずっと宇宙と一緒だし、死んだって自分の魂は宇宙にいる。ずっと宇宙といるんだよ。
☆自分はこれでいいんだ。このままでいいんだ。とゆう事がちゃんと分かれば人から何言われようと、気にならなくなる。
☆愛、自由、自立、平和、瞑想
この５つはどれも同じもの。だからこの中のどれか１つを目指すと、もれなく他の全部が手に入ります。ジャパネットです。
☆本物を目指す方が難しい
☆こうゆう大事な話は1回聞いたら終わりでは無い。伝える方は何回も何回も繰り返し伝える覚悟をしなければならない。
何度も聞く事で少しずつ少しずつ前より理解していく。それが凄く大事。
☆皆んなひとりひとりそれぞれが大した事無い存在。と同時に皆んなひとりひとりが大した存在なんだよ。ひとりひとりがそれぞれ比べ物にならないくらい素晴らしい。
自分をもっとよく見せたいとゆう思いがあるから人前に出ると緊張する。
まとめは以上です^ ^
実際はもっともっと詳しく分かりやすく、ふく先生がお話されています^ ^
色んな話沢山出てきます！
次回のYTPは10/24(土)を予定しています^ ^
お気軽にどうぞお越し下さい😃
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