先日もご案内しましたが、今日はさらに詳しい内容をご紹介します🕊🌿🌛
普段はヨガ教室であるログハウスSpace Beにて4日間『インド本格的アーユルヴェーダ体験』を開催します。
北インド・デラドゥンにあるアーユルヴェディックセンター代表のDr.マムゲイン夫妻をお迎えしてのスペシャルプログラムです。
ちょっと体調が悪い方、気持ちが沈みがちな方、さらにリフレッシュして快適な毎日を送りたい方、ヨガがあらゆる方におすすめなようにアーユルヴェーダもあらゆる方におすすめです！
私も同プログラムを受け、
的確なアドバイスをいただき生活が改善しました。
トリートメントで心身がゆるみ、忘れられないひと時でした。
皆さんにも是非体験していただきたいです。
こんなプログラムです。
➀ドクターによるカウンセリングにより、自分の体質を知り、より良い生活に向けてアドバイス頂きます。
＊前もって問診票に記入していただきます。
➁アビヤンガ
スタッフ2名による、オイルマッサージ。
おひとりに対して息の合った2名で施術するという、とても贅沢なトリートメントマッサージ。大好評です。
➂スヴェダナ
ハーブの蒸気浴で発汗を促し、老廃物を取り除きます。
オイルも浸透してお肌つるつる。
Be大工さんが作った木のスチームバスに座ってフェイスパックをしながら行います。
➃シロダーラ
仰向けになり、温めたハーブごま油を額と頭に垂らしていきます。
脳が安らぎ、悩みなど吹き飛んでしまうリラクゼーションです。
・➀〜➃の後、軽くシャワーを浴びていただきます。
➁〜➃は紙パンツに履き替えていただきます。
・ランチタイム
我々料理隊が菜食ランチを振舞います。
・ドクターによるレクチャー
『アーユルヴェーダとは何？』
5000年以上前から伝承されている医学ですが、生命維持の基礎となる3つのエネルギーの仕組みや現代の生活への活用方法などわかりやすく説明して下さいます。
＊カウンセリング、レクチャーは通訳が付きます。
とても充実した内容になっております。
お申込み、お問い合わせ、詳しい内容はこちら↓
https://ameblo.jp/spacebe/entry-12452183473.html
↓Space Beの二階が施術場所になります。普段は少人数でヨガをしています。
スタッフあき子でした。