こんにちは。
若返らせ師・西口貴子です。
うちのお客様で
「冬になると肌が痒くて痒くて・・・特にお風呂上がりは痒くてたまらず、掻きむしってしまうんです😵」
とおっしゃる方がおられまして、風呂上がりには孫の手必須だそう。
服の袖から手首から前腕を見たら、赤い湿疹のような状態になっています。手はアカギレでとても痛々しい。
背中はさらに大変なことになっているようで、見えないから良いんだけどとおっしゃるのですが、いや、良くないでしょ。
痒いってめちゃくちゃツライですから。
２０代の頃に、抗甲状腺薬のメルカゾールの副作用で、全身至るところに蕁麻疹ができた時、『痒みで発狂しそうじゃぁーーーぁ😱💦』って悶え苦しんだ記憶があります。薬疹だからどうしようもなく強烈です。抗ヒスタミン剤を飲むくらいしか対応できません。
しかし、乾燥の痒みには感動するくらい変化の出るものがあります。
それは【塩化マグネシウム】です。
これを入浴剤として使います。
１回に使うのが50gくらい。
大きな風呂桶だと、さらに追加で。
試してみたい方は、施術の時に２回分お渡ししますので、遠慮なくお申し出下さいね😊
塩化マグネシウム入浴には、次のような効果が期待できます。
※効くとは言っちゃいけないお約束
✅運動後の筋肉疲労をほぐす
✅体の芯から温まるので、リラックス効果が期待できる
✅マグネシウムは皮膚から吸収できるため、保湿効果とターンオーバーを整える効果も期待できる
✅肌に水分が入るのを促す効果が期待できる
✅マグネシウムには脂肪や糖質の吸収スピードを抑える働きがあって、脂肪の蓄積を防止する効果がある
✅体内にたまった毒素を体外に出す
🟠塩化マグネシウムと硫化マグネシウム（エプソムソルト）のどちらも保湿に向いているのですが、
塩化マグネシウムは保湿
硫化マグネシウムは保水
痒いお肌には、どちらかというと塩化マグネシウムの方が合っているなと感じます。塩が痒みを抑えるのでしょうね。海水に浸かると肌がきれいになるのと同じかな。
掻きむしった肌にはピリピリすると思いますので、お風呂に入れる量を減らしたり、お風呂上がりにシャワーで流したりすると良いです。
🟠肩こりや筋肉痛や脚がつるような時にも塩化マグネシウムがおすすめ。
お風呂に入れるのも良いですが、塩化マグネシウムを同量くらいの水に溶かして、スプレーしたりお肌に塗りこむのものも効果的です。ピリピリしたりベタつきが苦手な場合は、塗って30分ほど置いて、経皮吸収させてから拭き取ってもＯＫですし、ボディクリームに混ぜてマグネシウムクリームにして使うという手もあります。
🟠硫化マグネシウム（エプソムソルト）は、風呂釜を傷めないというメリットもあるので、マグネシウム補給目的の場合は、硫化マグネシウムでも良いと思います。ただし、塩化マグネシウムを使う時よりも、量を増やして使います。マグネシウム含有量が違うので。
MgSO4はマグネシウムイオン１つに対して硫酸イオン４つだから20％がマグネシウム、MgCl2はマグネシウムイオン１つに対して塩素イオン２つだから33％がマグネシウムかな、と。
塩化マグネシウムを使った残り湯は、その都度お湯を捨ててから、さし水をして風呂釜の中に残った塩を流す必要があります。塩で錆びてしまう可能性があるので。
念のため、追い焚きも避けた方が良いです。ぬるくなったら熱いお湯を足し湯します。
風呂釜を傷めない、ナトリウムを除去したタイプのマグネシウムもあります。
🟠デトックスや邪気などを抜くのは、塩化マグネシウムの方が良いと感じます。塩が効くのでしょうね。
余談ですが、オバケ的邪気に純粋な塩化ナトリウムは効くのか、という実験をしている方がいましたが、予想外に効果ありでした😆
お湯に浸かって２０分程で大部分が抜けていきますが、その後はゆっくり、ゆっくり、と抜けていきます。最後になればなるほどゆっくり。
お風呂に水を持ち込んで、水分補給しつつ１時間くらいかけて、不要なものを抜きます。逆に言うと、それくらい掛けないと抜けないという・・・
純米酒をコップ１杯くらい追加すると、お肌もしっとりするし、邪気払いにはさらに効果的です。
ちなみにシェディングと呼ばれているものも、邪気と同じように抜けます。セラピスト、整体師、看護師など、人と直接触れ合うお仕事の人には、定期的に塩と日本酒のゆったり入浴がおすすめです✨
🟠でね、マグネシウム入浴を続けていたら、お肌がツルツルになって、気になっていた膝の黒ずみも薄くなってきました✨
膝をついて拭き掃除をしたり、膝をついて施術するので、圧がかかるから仕方ないんですが。黒ずみ部分はそっと陰圧を掛けています。
乾燥して痒かったところも、そう言えばすっかり消えています。全体的にお肌が丈夫になった感じです👍✨
私の場合は、普段は塩素除去のシャワーですが「あーーー😵色々と溜め込んだなぁ」って時に、塩化マグネシウム風呂に１時間浸かります。時々、お風呂に浮かんで顔だけ出して頭も浸かっています。子どもか！
物理的にエネルギー的に、頭からも何かたくさん出ますね〜。それで頭皮もしっとりします。
また、お湯に浸かりながら、そーっと若返り方向に皮膚だけを数ミリ動かします。そうするとリンパが流れるんですよ。より美肌になる入浴方法ですね✨
そしてサビ対策の風呂掃除もセットになっていますので、その都度お風呂がキレイになるという・・・
🟠若返り方向が知りたい方は、初級セラピスト講座がおすすめです。一生モノの役に立つ知識です。
ぜひ活用して頂きたいです✨
マグネシウムはちょうど良い量が摂れると良いですね🙆
お風呂に塩化マグネシウムを200g（50gで良いです）、それからコントレックスにニガリを追加して、ごぶごぶと飲んでいたら、マグネシウム摂取過剰で、徐脈になっちゃったー💦
アップルウォッチが、夜中に脈が少なすぎるって教えてくれたんだけど、危ないところだったわ！やり過ぎないようにみんなに伝えてあげて！！
とご連絡くださいました。
身をもって示してくださるとは😂
ちょうど良いくらいになるよう、身体と相談するのが大事ですね。
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あなたの肉体と心とエネルギーを
本来の状態に戻し美くしく調正！
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