雑穀食パン

よ～く見るといろんな粒々が。

スーパーで売られてる１７雑穀ミックスを

２-３合用っていうのを　無視して、

１合の発芽玄米」と一緒に炊いて

その雑穀だらけのご飯を入れて焼いた食パン。

捏ねられてしまって　目にはよく見えないけど

確かに　いろんな味がして　バターもジャムも何もつけなくても

十分おいしく食べられます。

おかげで　最近はダイエットが自然に出来てます。