歩く・・・・ごく普通の事なのに 大切なこと。
人生のいくつ目かの節目を目前にして
側溝の蓋の隙間に躓いて ころんでしまいました。
つまづきそうな時でも 持ちこたえられたのに
持ちこたえられず 転んだことが ショックでした。
ついにそういう年齢になってしまったんだ・・・・
常日ごろから ロルファーの娘（ rolferyuki)に注意され
気をつけてはいたものの、 急ぐとつい小走りになってしまい、
走ると癖がでて、つま先から着地、結果 転倒。
それほど急ぐ必要もなかったのに、と後悔することしきり。
食べ物の面からの健康には 随分気を使ってきたけれど
これからは 体の動きの麺からも 気をつかったいかなくては。
急がず、意識をしながら ゆっくりと
しっかり 大地を踏みしめて歩くことにします。