今日の朝食

昨日焼いた　生りんごのアップル・シナモン・ベーグルに　スライスﾁｰｽﾞを

はさんで　トースト。　この場合は　溶けないチーズがおすすめ。

りんご丸ごと一個と　ヨーグルトを少し入れて　マジブレで作ったシェーク。

彩りにブロッコリー。

時間がなかったので　簡単に済ませてしまいましたが　栄養的には　まずまずでしょう。