緊急事態宣言が出てから、以降、マレーネさんのディスクの練習も公園閉鎖の為できなく、
それ以外の外出がないので、家で、何をするかというと、お菓子作り(笑)
鎌倉七里ヶ浜にあるパシフィックベーカリー・パシフィックドライブインが、コロナ感染予防のためにクローズされて、鎌倉にいる間に食べに‥と思っていたら行けなくて、すっごく悔しい思いをしたので、自分で、ブルーベリー買ってきてクリームチーズ入れて作ったら、意外とおいしくて、まあ、パシフィックベーカリーのはスコーンなんだけど、それから、お菓子作りに火がついてしまい・・
バナナケーキ・マフィン・チョコチップクッキーと、一通り作って、暇つぶし(笑)
今は、ハワイのTED'Sというベーカリーの『ハウピアチョコレートパイ』を作りたい！！
と思っているのだけど、ココナッツミルクが、近くのスーパーじゃ売ってないので・・ネットで注文するしかないんだけど、６缶まとめて・・・というのがほとんどなので・・・どうしようかな？と悩み中。でも、手作りっていいですよね。素朴で(笑)
で、次に取り掛かろうと思ったのは、断捨離。
断捨離すると運気が上がるとか、気持ちがすっきりするとか‥いろいろ言われているけど、
まあ、体動かして、いらないもの出すから、エネルギーが動く。
エネルギーが動けば、すっきりする。そして空いたところに新しいエネルギーが入ってくるから、どんどん変化していくよね。
すっきりするって大切。
色々ごちゃごちゃしてると、頭の中もごちゃごちゃしてるから、一回リセットするといいかもね。
前回、洋服を断捨離したら、猫渕さんの服しかなくなって、新しいのを結局いくつかそろえる羽目になったので、今回は本にしようかな。と。
で、この本はもう読まないからと、内容を覚えているものや、もう読まない。って思ったものはどんどん段ボールの中に入っていくんですけど、あれ、この本どんな内容だっけ？なんて思ったら最後、はまる。読んでしまう。そうすると２時間くらい動かない・・
そしてそれがシリーズものなら、これは取っておこう。となると、断捨離が進まない・・
あれ？なにしてたんだっけ？・・・ということの繰り返し(笑)
断捨離するつもりあるの？みたいな。
まあ、そんな感じ。
いつ終わるかわからない、本の断捨離。笑える。
私たちは結構頭使って生きているので、時々は、「脳」を休ませてあげましょう。
かと言って、テレビ見るとかではなくて、瞑想がいいよね。
頭の中を空っぽにする。
本当にいろんなことを私たちは考えているので、めいっぱい「脳」を使ってます。
ごちゃごちゃ。だから、時々はゆるゆるしてあげてください。
ということで、５月のおすすめワーク『今日も元気に生きましょう！』の
『カオス頭の脳内整理ヒーリング』お勧めです(笑)
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GW突入～♪
ゆるゆるしましょう！
eri