ミネラルは何をしてくれるのか
こんにちは骨ぎわからごっそり！
沙骨壮流サロンadagio 中野陽子です。
ダイエットのために
硬水を愛飲していらっしゃる方も
多いかと思いますが
ミネラルが多いお水、ミネラルが体に
どうして必要なのか
その理由はご存じでしょうか？
ミネラルとは
骨や歯を丈夫にするカルシウムや
ヘモグロビンを作り酸素を全身に運ぶ鉄など
100種類以上をミネラルと総称していますが
心身ともに健康であるために
ミネラルは欠かせない五大栄養素の一つです。
またホルモンや神経伝達物質を作ったりもします。
ミネラル不足で「足がつる」
運動時に汗を掻きすぎてミネラルが失われると
神経伝達物質の不都合から
脳と足の筋肉がうまく繋がらずに起きること
運動時にミネラル豊富なお水やイオン飲料が必須なのはこんな理由です。
そして この私も美と健康のために推奨している
「食べない時間に若返る」
ファスティング時に欠かせないのがミネラル
食べたものを使える形にする「消化」や
使うことを意味する「代謝」
ここにもミネラルは不可欠です。
中でも
デトックス（解毒）をする時に不可欠な
酵素の補因子
わかりやすい言えば「酵素を活性に必要な物質」
であるため
☆腸内をデブ菌から痩せ菌へ
☆食べない時間に使いっぱなしの胃腸を
しっかり修復
☆管という管を丸洗する時間
使いっぱなしの体内機能の修復にミネラルは必須！
臓腑や血管や肌の修復と
デトックス効果の高いケイ素も
ファスティング用酵素ドリンクには
よく配合されていますね。
これが
「水よりデトックス効果が高いのが
ファスティング用酵素」
たる所以です。
あらゆる組織を修復し
コラーゲンを強固にして弾力の回復
デトックス効果の高いケイ素は
弊社オリジナルの化粧品
美食同源LANKAI
全アイテムにそんな理由で配合されております。
一年間頑張った内臓やお肌の修復も
12月はお忘れなく！
年末年始に暴飲暴食が確定ならば１月中に
adagioにぜひぜひご相談くださいませ！