動画のススメ

暑すぎた夏が終わって、世間では体調不良者が続出していたようだが、アーユルヴェディックスパを継続している女子達はやたらと元気なので一安心。

そして初めてコーススタートしまぁ～すと楽しみにしていたお嬢さんが、この寒さでもともと弱かった喉に衝撃、発熱で撃沈、来週に延期となった。

あぁ・・・喉の異変を感じたらメルモ飲むと治ることをまだ知らせて無かった（泣）早いものでまた寒い季節がやって来た。久しぶりに繰り返し書くことに・・・。

朝、喉のイガイガを感じることがある。そんな時用にベッドサイドにメルモサプリとドリンクを置いている。喉のイガイガを放置すると細胞膜の内側にウイルスが進入して増殖！その前にシアル酸に守ってもらうには、違和感から２時間以内ね！

急な寒さは腰の筋肉を固まらせ、凝りや痛み、風邪っぽい発熱の原因にもなるので股関節は徹底的に緩めてストレッチもしよう！

メルモセットキャンペーンは今月で終了だけど、土日を挟んでるので週明けの２～３日くらいは滑り込みＯＫです！

ところで全く話が変わるんだけど、関東圏以外で放送されている「そこまで言って委員会」の会員サイト「そこまでやって委員会」で無料動画を見てたらやたら面白かった。

この日本、どーにか良くならんかねぇ～～？と憂いているそこのあなたご覧あそばせ！笑いアリ、怒りアリ、暴露アリ・・・地上波テレビの低脳バラエティなんて消して、秋の夜長に動画もよろしくてよ

シンプルなご馳走

食べる事が大好きな、あるお客様と私は味覚の好みが似ている。ありがたいことに今日はわざわざお土産としてドライトマトとオリーブの実を買ってきてくださったので、今夜のご飯はは急遽パスタに変更。

この二つにキャベツを加えてできたパスタは冗談抜きで天下一品（自画自賛）！大満足のおいしさはやっぱり素材の良さなんだぁ～～、高級イタリアンレストランへ行けばああいう風味に出会えるが、ふつうは冷蔵庫に入ってないもん。

興味のある方は心斎橋大丸の地下に見に行ってね！ついでにパスタのお皿はウイリアムズ・ソノマ（ぎょ！もう１５年使ってる）、残念ながらもう日本から撤退しちゃったブランドだが全米では大人気。私も好きだけど、せまい日本のお台所には合わないのよ（泣）

後ろにあるガラスボトルが知人の所有地（東北）から涌いた温泉水。山田はある一定の基準さえクリアしていれば、あえて水にはこだわらない。水を全く飲まないと病気になるが、たくさん飲んでも健康にならないしね。

この水は日本・フランス原産の国内流通ボトル水（１０００種類）の中でも優秀（分析および数値化）な銘柄１３６メーカーの中でトップ５に入るそうなので１ダースだけ試している最中。何か良い変化が起こればいいな

３日前からスタートしたテストで、お客様には１杯ずつ飲み比べて頂いてる。何と？って、私が日々作っているコルシスのピュアな飲料水よ～～～ん。専門工場でなくても身体に良い水って作れるのですよ！

セミドライのトマトはまるでマリネのような柔らかさ！そしてオリーブは珍しいタイプで、種を抜いたオリーブの中心にアンチョビが入っている、ガーリックと鷹の爪でピリ辛スパイシー、どちらも豊かな味わいだ。

炭酸ミストにハマる日々

最近雑誌でよく見かけるようになってきた炭酸ミスト。その他の美容グッズのように単なる流行モノで終わるにはあまりにももったいないので、メーカーの営業さんから念押し（？）が入った。

というか、彼女は毎日自宅で使っていると良さがわかるだけに、サロンの先生方にすら具体的な良さを伝えきれていないのがもどかしいのだそう。そういえば、業務用炭酸ミストを持っている私もぜ～んぜん活用しきっていなかった。

確かにフェイシャルの時、ボディケアの時、補助的に使うことで仕上がりに差が出るのでお客様には複合的に使う。しかしながら、ミストを使って自分に何か確実な成果を出したことがあったか？

身体のパーツ引き締めやヒップアップ、バストアップから頭皮ケア、フェイスアップ、または痛みや筋肉の故障などなど、何にでも活用できるのに、範囲が広すぎて曖昧で自分の問題に対して解決的に使うことを忘れていた。大反省だ。

今月に入って毎日お風呂上りに全身にミストを噴射し、実験を開始したところ明らかに筋肉のコンディションと血流に変化が出た。私はもともと右の太もも筋肉に変なねじれがあって、それが太さと歪みと運動時の痛みにつながっていたのだが、たった数日間で解消した。

しかもパワーヨガ最中の苦痛と、翌日必ず起こるはずの筋肉痛も無いので笑ってしまう。ボディローションを使ってシェイプとアップも、炭酸が有る時～と無い時～では蓬莱の豚マンほど違う。（関西限定のギャグでスマヌ）

硬いお肉はまずやわらかくしないと落としにくいのでそういう使い方もできるが、最もわかりやすい顔と頭皮は引き上げと肌質の向上。ヨガとメルモとマッサージとデトックスの習慣は私にとって最低限当たり前、しかし細かい向上を目指せばきりが無い。

小さな変化の繰り返し・・・結局マメでなければ進化できない事は基本中の基本だが、お風呂上りのわずか数分間、何に集中するか！？この数分の蓄積で半年後、一年後の身体が創られるのは確かだろう。怠けると崩れていくのはもっと確かだろう。