おはようございます！
龍之介でございます。
尿漏れ・頻尿・残尿感の原因は
年齢と共に下半身の筋力が低下することによって起こる！
骨盤低筋の緩みによって起こる！
血流が悪くなって起こる！
とか言って
下半身の筋トレをyoutubeなどで教えている先生たち
恥かくからやめとけっ！
多分医者が書いている記事の内容を真に受けて
それで改善できると思い込んで
筋トレの方法をご指導されているのでしょうけれど。
そんな情報を信じて毎日コツコツ「これで治ればいいな～」って頑張っている患者さんもいるんですよ。
尿漏れ・頻尿・残尿感は
長年筋トレをやっている人にだって起こるのに
それ以上どんだけ下半身に筋肉つけれって言うの？！
尿漏れ・頻尿・残尿感のない中高年の方たちは、実は骨盤低筋が発達している方たちなんですか？！
自分達
尿漏れ・頻尿・残尿感になったことないから
筋力の衰え
とか
筋トレで治る
とか思っているんだろうけど
尿漏れ・頻尿・残尿感は若い人でも発症するからね！
「骨盤底筋の強化が必要！」
とか言っている人（医師やトレーナーさんたち）に言いますが
なら、
ご自分に尿漏れ・頻尿・残尿感が発症した暁には
是非 是非 是非
骨盤底筋の強化トレーニングをやってみてください。
何年やっても治らんから！
筋トレが趣味になって筋肉バキバキになっても
治らんから！
そんなんで治るんなら
世の中に尿漏れ・頻尿・残尿感で困っている人なんて
おらん！
そんなんで治るんなら
世の中に尿漏れ・頻尿・残尿感で困っている若者なんて
おらん！
ということで、ここからが本題です。
尿漏れ・頻尿・残尿感の原因は
①発症前にあったストレスの蓄積。
②事故や手術痕による神経の伝達機能の低下または停止。
であり
それにより
しめる筋肉の感覚がなくなり力が入らなくなってしまう
という現象によって起こります。
ですから
いくら筋力をつけるトレーニングをしても
神経が働いてないので
しめる筋肉に力を入れる感覚を感じられないんです。
改善策は
ストレス性であればストレス治療。
事故や手術後の神経の伝達機能の問題であれば、怪我または手術痕（手術後に残る組織の硬結）の修復作業。
ということになります。
そんな感じです。
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