おはようございます！
龍之介でございます。
今日は
一般的にも
医学的にも知られていない
免疫力の実態について解説いたします。
免疫力とは身体の中の防御力のことですが、
免疫力が高いと病気にかかりにくく
低いとかかりやすい。
免疫力が高い人は
ウイルスと接触してももらいにくいが
低い人はもらいやすい。
ということです。
免疫力判定検査というのがあります。
何を調べるのかというと
血液の中のリンパ球の種類と比率と機能をしらべ、その合計スコアから評価する。
といった感じになります。
ここで評価されて、
高いですよ
低いですよ
と審判が下るわけです。
でも
何故低くなってしまったのか？
という一番大事な部分の原因については
わかるものではありません。
なぜ高い人と低い人がいるのか？
生まれて大人になるまでずっと元気だったのに
インフルエンザの予防接種なんか受けなくても一度もかかったことなんて無かったのに
去年から急に抵抗力が弱くなった
風邪もひきやくすくなった
お腹も下りやすくなった
初めて花粉症になった
等の現象を体験している方が多いのではないでしょうか？
いったい自分の身体の中で何が起きているのか？
どうしてこうなってしまったのか？
それは検査ではわかりません。
検査でわかるのは
血液の成分の数値が
平均値におさまっているか？
高いか？
低いか？
の判断だけで
何故そうなってしまったのか？
という部分に関してはわかりません。
そもそも
何をもって免疫力というのか？
という定義はありません。
検索してみると、
「免疫力を高くする食べ物」
が出てきますが
残念ですが
食べ物はいっさい
と言っていいほど
関係ございません。
考えなくてもわかると思いますが
ずっと元気だったのに
食事内容もずっと変わってないのに、
どちらかというと好き嫌いも無く栄養過多なのに
これ以上栄養を摂れって言うのっ！？
という状況の人でも
免疫力は下がってウイルスをもらいやすくなってしまいますよね？
というところから考えても
栄養が足りないから
ではありません。
寝不足？
関係ありません。
睡眠時間の短い人は皆さん病気がちですか？
違いますよね。
あえてあげるなら
過度の筋肉疲労がありながらの栄養不足がありながらの睡眠不足
の状況がつづくと免疫力が低下してウイルスをもらいやすくなってしまったり、病気が治りづらくなってしまう可能性はあるかも知れませんが、
でも、そんなことを言ったら、ボクシングなどの体重制のスポーツはあり得ないことになってしまいますので、そこは原因として考えなくてもいいかと思います。
では、
免疫力を低下させる原因は何なんだ！？
ということですが
それは
やはり
ストレスなんです！
特に人間関係のストレスで身体に異変が起こるんです。
仕事が忙しすぎる～っ！！！
というのは
あまり関係ありません。
忙しすぎる中に対人関係のストレスがあると
免疫力がどっと下がり
発症しやすくなります。
更に言うと
ストレスの種類によって
発症する病気の種類も部位も変わります。
更に言うと
「ストレスはあったけど、もう終わったことだから気にしてないから！」
という人もおりますが、
もう終わったことなのに病気が治らない
免疫力が上がらない
のは何故なのか？
と言いますと
記憶力が関係してきます。
終わったことでも記憶の中に嫌な思い出として
映像や声や音などが鮮明に残っている場合
免疫力は回復しません。
つづく（かも）
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