こんにちは！
スピリチュアルライフコーチのCHIEKO です。
昨日、
自分が鬱になってしまうんじゃないか
という出来事が起こりました。
まぁ、こんな事は初めてで(°_°)
それは、お昼過ぎ
疑心暗鬼にとりつかれ
仕事が手につかない。
二階で仕事をしていたのですが
階下に人の気配を感じ
側耳をたてている(そんな気がしているだけ)
それが嫌で嫌で。
そこで自分のことを否定されましたので
それが静かなトラウマになっていたようです。
怒りと嫌悪感で、
何も手につかない。
そこから
気持ちがずっとざわついている。
夜になり、
車を走らせ自宅の駐車場。
疑心暗鬼の元となった人物に
嫌悪感や怒りを感じ
涙さえ出てくる。
誰か助けて！！
気持ちがどんどん沈んでいくのがわかる。
このままでは鬱になる。
まずい、このままじゃダメだ。
誰に助けを求める？
この人？ あの人？
いや、忙しいのに煩わすのは…
あ、あの人に話を聞いてもらおう！！
そう思ったら
その人とエアーセッションしてるようで
急に安心してきて。
そして、
ゆっくりとお昼の出来事を振り返ることが出来たのです。
自分にとっては、
とても嫌な出来事。
でも、これも折り込み済みで
私が経験しなければいけなかったこと。
だとするならば
それはどうしてなのか。
ライフコーチを自分に対して
行いました。
すると、
疑心暗鬼に心が持っていかれてましたが
実は問題はそこではなかった。
全く別の問題だった。
昼間の仕事の強制終了だったのです。
仕事相手に対して
良かれと思っていた事は
実はそうではなかった。
あのまま仕事を続けていたら
お互いにシコリを残すような事に
なっていたのではないか、
という事に気がついたんです。
なので、お相手には
あらためての仕事提案をさせていただきました。
危うく、
いつも愛情持って接してくれている
大事な人を
自分の誤った感情で失うところでした。
最後に、
「やっぱ、私ってスゲー！」
「自分に対してもライフコーチできたじゃん！」
と悦に入って（笑）
気持ち軽やかに家の中に入りました。
(自分を褒めるのって大事ですよね^^;)
鬱にならなくてよかった…
心底ほっとして。
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