Sweets essence
ナチュラルスイーツ研究家Yu-kaです。
ｶﾗﾀﾞの中からｷﾚｲになる食事。 なるべくｶﾗﾀﾞに負担をかけない♪
本来の生命力を引き出す♪
日頃自分が大切だと思っていること。それがすごくリンクしていました。
それを、より詳しくﾋﾞｭｰﾃｨｰﾌｰﾄﾞならではの何かがある♪と思って…行ってきました！
ﾓﾃﾞﾙでありﾋﾞｭｰﾃｨｰﾌｰﾄﾞ研究家である室谷真由美さん講師の講座☆ とっても楽しく食の勉強 ができた講座でした。
お料理は彩りもきれい で…とっても美味しかっ たです☆
玄米もっちり。
ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙは大豆ﾐｰﾄを使って野菜たっぷり入れたもちもちの美味しさ♪
大豆ﾐｰﾄの下ごしらえを実際に見れて良かったです♪
これはベジでない人にも喜ばれそう！
(早速作って家族の反応をみたいな～(笑))
スイーツは米粉ケーキ☆
こちらももっちり美味しかった～
まず自分や家族…そして周囲の方が健康にきれいになっていけるよう活かしていきたいです☆
認定証もいただいて嬉しい♪
ありがとうございました (*^^*)
ご一緒できた皆さんありがとうございました♪
真由美さんの美しさがﾋﾞｭｰﾃｨｰﾌｰﾄﾞを実証されていて…
(キレイが外からだけでなく、内側から溢れるキレイがあるのですよぉ)
気さくな楽しいお人柄☆キラキラでした(´▽｀)
(隣りにいるのが恥ずかしい感じですが^^; 嬉しかったです♪)
