19日スイーツ教室のランチ作りは★野菜と豆乳のクリームソース | ナチュラルな気づき

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以前は100%植物性材料のスイーツ作りをしていました。
その経験に感謝しながら、心身共の健康を目指して日々積み重ねています。
色々な出来事から生まれた気づきも交えて、日々の生活のエッセンスを増やしていきます♪

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19日スイーツ教室@有機村でのランチ作りは…野菜と豆乳のクリームソース(&雑穀ごはん)です(^^)


Sweets essence スイーツエッセンス ナチュラルスイーツ研究家Yu-kaです。


スイーツ作りはTo-fuティラミスラブラブ


ふランチ作りはこちら。


100%植物性。
コクもあって美味しいのですラブラブ!


野菜の美味しさもはいってますよ。だからブイヨン不要♪



写真を撮る前に食べてしまったので、全体画像が無いのですが…ガーン


パスタにからめても美味しいですよ音符
生クリームではないので安心ですし、体にやさしいです☆

このランチのあとはTo-fuティラミスキラキラ


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