19日スイーツ教室は、To-fuティラミス&野菜と豆乳のクリームソ－ス作りです＾＾
Sweets essence スイーツエッセンス ナチュラルスイーツ研究家Yu-kaです。
To-fu（豆腐）で作るティラミス。ヘルシーで安心素材で美味しいんですよ
市販のティラミスは合成添加物が盛りだくさんですから＾＾；ぜひ手作りしてみませんか？
（この・・・添加物のお話もしたいと思います。）
教室で作るのは久しぶり。
以前のものを材料見直して、より体にやさしく
砂糖類は使いません。もちろん、乳製品や油も使いません♪
クリームのみなら、意外と手間をかけずにできます。
スポンジも作ると時間も手間もかかりますので、土台はスポンジではないものを使い、今回はクリームを作りましょう～
コーヒーは、穀物コーヒーか玄米コーヒーで♪
↓右側のスイーツです
クリームはこんな感じ☆↓
このクリームができれば、シロップやトッピングをお好みのものにアレンジ可能ですので、お子さまのお好きなフレーバーにしてみるのもいいですね
簡単ランチは、野菜と豆乳のクリームソ－ス作り（雑穀ごはん付き）を予定しています。
豆乳クリームに隠し味をプラス。野菜の美味しさもひきだして・・・ブイヨン不要♪
コクあるクリームを作りましょう
１００％植物性 ナチュラルスイーツ教室＠有機村
日時 ９月１９日（木） １１：３０～１４：３０頃
参加費 ３０００円
定員 ５名さま
持ち物 エプロン・ハンドタオル・食器用ふきん・保冷バッグ＆保冷剤（スイーツお土産用）
場所 ★自然食品 有機村さん。地図はこちらから→★
〒400-0065 山梨県甲府市貢川1-6-23
TEL：055-222-1872
お申し込み締切日 ９月１６日（火）
お問い合わせ・お申し込み
Sweets essence 中澤佑香 hito3min☆yahoo.co.jp （☆を＠に変えてください。） までメール下さいませ。
ＦＢご利用の方はＦＢメッセージもＯＫです。
お問い合わせ・お申し込み お待ちしています
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イベント予定
９月１７日（火） まほう市（明野 ミサワワイナリー内レストラン彩にて） 出店♪
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Sweets esenceのナチュラルスイーツをきっかけに体も心も元気に
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