こうや豆腐のそぼろ丼★ | ナチュラルな気づき

ナチュラルな気づき

以前は100%植物性材料のスイーツ作りをしていました。
その経験に感謝しながら、心身共の健康を目指して日々積み重ねています。
色々な出来事から生まれた気づきも交えて、日々の生活のエッセンスを増やしていきます♪

こうや豆腐のそぼろ丼ができました(^^)




こんにちは。
Sweets essence スイーツエッセンス ナチュラルスイーツ研究家Yu-kaです。



お肉のような食材として大豆ミートがよく使われますね。
植物性の食材で、体に自然な大豆パワーが嬉しい合格




それではなく、こうや豆腐のあらびきタイプ…というものを見つけました目




水戻し時間も短く、クセがありません。

(食感は・・・大豆ミートはお肉に近いけれど、これはこうや豆腐食感ですヨ鍋


味付けして、丼にしました♪




実は、昨晩…醤油ベースで作ったら…




味が濃くなりすぎて失敗354354 しょっぱいしょっぱい汗





本日リベンジ!味付けし直しデス。

ゴマ味噌味。美味しくなりましたてへ







こうや豆腐あらびきタイプ。なかなか活躍しそう♪
こうや豆腐売り場で見てみて下さいまるちゃん風





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四つ葉 教室の予定    



2月21(木)・22(金) 生どら焼き予定


3月6(水) 生どら焼き予定


3月28(木)・29(金) メニューは検討中です♪




四つ葉 イベントの予定 



2月16日(土) 1dayナチュラルスイーツショップ@有機村⇒★ 





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Sweets essenceのナチュラルスイーツをきっかけに体も心も元気に四つ葉


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