どうも、オタクです
あれは小学5年生の頃…
それまでは、りぼんやなかよしを
愛読していた
ごく普通の小学生だったワタクシ
幽遊白書
というアニメを見た瞬間
オタクスタート
そんなワタクシの
30年以上のキャリアと
現在進行形で爆進しているオタク活動の
報告の場です
ネバネバ
もう、ネバネバですわ
昨日と今日の
夕飯大公開
昨日！
オクラ
アボカド
きゅうり
なめたけ
大根サラダ
しそ
韓国海苔フレーク
青紫蘇ドレッシングで味付
と
グリルチキン
キャベツサラダ
手作りステーキソースで
玉ねぎすりおろし
みりん
醤油
にんにく
ごま
今日！
ブロッコリースプラウトサラダ
アボカド
きゅうり
トマト
オクラ
納豆
めかぶ
鰹のタタキ
韓国海苔フレーク
和風ゴマドレッシングで味付
肉は手抜きで
おろしハンバーグ
あ、この皿は息子の分
鰹のタタキ
うまぁ！
ずっとネバネバ
ちゃんと
平日禁酒！
そして、夜は
30〜45分
YouTube先生
の
ストレッチと軽い筋トレ
朝も15分くらい
ストレッチ
続くのか！？
血圧は…
あんま
変わっとらん！
体重は55キロ台に
少し減ったかな
続けなあかんなぁ…