自分の中に多くの「選択肢」がある時には
悩んだり、辛い思いをしたりした時にでも
「未来への希望」が見出せます。
逆に
「選択肢」が少ない時や、全くない時には
人は「絶望」へと向かいます。
しかし
本当に「選択肢」がないのでしょうか。
悩み苦しんでいる時は
視野が狭くなり
頭の中でぐるぐると
「負のループ」にはまっていることが多いのです。
このような時には
紙に書き出してみると
頭の中だけで考えていた時には
思いもつかなかったような
「アイデア」「選択肢」が出てくるものです。
その中には
直接的な問題解決の具体案が出ることもありますし
相談できる人の名前が出てくることもあります。
「絶望」へと追いやってしまうのは
視野が狭くなってしまい
「選択肢がもうない…」
と思い込んでしまう
自分自身であることも、あるのです。
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