昨日は、彼が飲み会で帰りが遅くて、仕事あと暇だったため、
サウナへ行ってきました
汗をいっぱい流して、水分をいっぱい取って、デトックスです♡
2時間くらいサウナ→水風呂→水分補給を繰り返して、
炭酸風呂で締めて帰ってきました
顔は真かっかでゆでダコ状態笑
じわじわと全身から汗が出てくるのがわかって、
あ～、今悪いものがどんどん出て行ってるな、と思いながら
入ってました
すると今日、相変わらず痒い…けど！
なんとなく、脚のぶつぶつが薄くなった気が！
腕のぶつぶつも、薄くなったような気がしなくもない！
一日でよくなるわけないし、
ポジティブでいるためにも、
この「良くなってる気がする」
という気持ちが大事なんだと思います
顔の赤みは相変わらずだけど、
これも少しずつ良くなってくると信じますo(^-^)o
今日はこれからパン教室
女子力アップして、さらに気分を上げようと思います