アトピーに、ストレスは大敵とよく目にします。
もちろん、健康な人でもストレスを溜める事は体に良くないので、
ストレスのない毎日を過ごしたいですねo(^-^)o
でも現実は、ストレスのない生活が出来ている人って、中々居ないんじゃないかと思います。
実際、心が狭い私は、ちょっとしたことでもイライラしてしまう事が多いです
大きな器と広い心を持った人間になりたい(´・ω・`)
仕事のこと、彼のこと、体のこと、そして何よりアトピーの事。。。
さまざまなストレスがあって、なかなか抜け出せません・°・(ノД｀)・°・
鏡を見たり自分の体を見てひどさに落ち込む→イライラする→掻きむしる
こんな事を繰り返していては、いつまでたってもアトピーは治りそうにないですね
広い心を持った人間になるのは簡単じゃないし、
なろうと思ってなれるものじゃないから、
わたしは私なりに出来ることからしてみようと思います。
♥デトックスも兼ねて適度な運動。
ヨガの教室に行ってみようかな
♥気持ちのデトックスとして、お友達とおしゃべり
今まで仕事がお休みの日は必ず友達と遊んでいたのですが、
最近はアトピーの悪化で友達と会う気になれなくて、誘いもずっと断ってしまっていたので、
更にストレスがたまっているように思いますσ(^_^;)
彼とは考え方が合わないことが多数あって、それも大きなストレスになってしまっているので、
ちゃんと話しあって、解決していきたいと思います。
大好きな人なので(・∀・)
相手にあーしろこーしろ求めてばかりじゃなく、自分も相手の為に出来ることを考えて、
相手の求めることをちゃんと聞いて、わだかまりを無くしていけたらいいなと思います＾＾