回復の朝

おはようございます。

けさ　6時ごろの東の空です。

昨日ダウンしてしまい・・

夜10時には就寝　

8時間睡眠で　やっと回復。

ああ　やっぱりきちんと睡眠時間を取らないと

いけませんね。

今日も暑いです

頑張って行きましょう