苦しみは溜めない

生きていたら、思い通りにならないことは、色々起きてきます。その時、心に苦しみを感じますが、この苦しみを処理せずに我慢していると、自分の中に苦しみが溜まり、やがてにっちもさっちもいかなくなる。

だから、苦しみは感じた時に他人に話をして分かってもらうことが大切です。

家庭のゴミも定期的に捨ててゆくように、心の中の苦しみも吐き出してゆく。

心に苦しみがたまらない習慣ができれば、毎日を心軽く生きてゆくことができます。

苦しみは溜めない、それが大切ですね。