歳をとると

歳を取るということは、一度痛めた体が元に戻る時間が遅くなることだと思います。

だから、無理をしたら、そこら中が調子が悪い所だらけになってしまう。

無理ができるのは、若いうちだけ。

その間に体を大事にできるようにしてゆくことが必要になります。

そして、体と同じように心も大事にしてゆかなければならない。

心も無理をかけたら、体と同じように壊れるし、治すのにも時間がかかる。

体も心も大事にする。

それがいい歳を取るということなんだと思いました。