子どもの頃からアレルギー体質で、
アトピーでいつでも身体中が痒いし、
目も痒いし、
イクラ食べると気持ち悪くなるし、
卵使ったスポンジケーキ系のケーキは喉が痒くなるし、
おとなになってからは
花粉症で、
季節になるとくしゃみ鼻水鼻詰まりはひどく夜も眠れない・・・
夕方になると毎日蕁麻疹が出てくる・・・
本を読んだり、
人に聞いたりすると、
「あそこの温泉が効くらしいよ！」
「この水飲むといいらしいよ！」
「この食べ物がいいらしいよ！」
「このサプリいいらしいよ！」
「腸内環境だよ！」
「思い込みだよ！」
などなど、
教えてくれる。
全て間違ってはいないだろう。
全部やってみよう！
なんか、どれもいいような気もする。
とにかくやってみよう。
続けてみよう。
で、今もいろいろやってみているが、
「思い込み」はかなり効果的のようだ✨
だから、アレルギー症状とはもうおさらばしよう。
「こんなアレルギー生活とはもうおさらばだ！！」
「何もかも終わったことだ！！」
「お肌はツルピカだし、
何を食べても美味しいし、
花粉なんて飛んでるの？？
ってくらいなんの反応もない。」
「やった〜！」
と、毎日言っておこう。
これは、
潜在意識の書き換えなのだ。
毎日思い込むことで脳が騙されていくのだ。
以前、昼夜逆転してしまって夜眠れず苦しんでいた友人に、
「あー！今日もよく寝た！」って言ってから寝るように言ったところ、
翌朝、
「今日は本当によく眠れた❤️」
と電話がかかってきた。
思い込みってすごっ！！
それを思い出したので、
自分にも使ってみることに。
実は、それ、去年の12月から始めて、そろそろ丸5ヶ月。
現在、花粉飛びまくりの季節。
日によってくしゃみ鼻水鼻詰まり目の痒みなどなどあるが、
「気のせい」
と思うようにしている。
だって、
花粉症じゃないからあ〜〜‼️