訪問いただきありがとうございます
心・身体・空間のハーモニースペース 風のみち です
やっと寒さもひと段落
今日は少し寒さがやわらぎ、春に近づいたような一日でした
そんな今日は おうち整体教室
身体が開いていく春のセルフケアはいろいろありますが、１月から始まった身体の変化は３月には骨盤まで進んできます。
また、排出する春に負担がかかりやすいのは『肝』
目を酷使する今の世の中では、年中目の疲れや首や肩のこりがあるかもしれませんが、「肝」との関係も忘れてはならないところです。
今日の教室後半は 『こんにゃく湿布』でセルフケア
ゆっくりとケアしていくうちに眠りについてしまう方続出でした
寝つきが悪い
という方、ぜひお試しあれ♪
私も今日はすでに眠いです
いつも以上にぐっすりと眠れそうです
来月の「おうち整体教室」は４月１６日（木）
（今日来られたお客様が作られ見せてくださいました☆スゴイでしょ♪）
最後までご覧くださりありがとうございます☆
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☆☆☆心地よい 光と風を感じる暮らしに・・・・・感謝☆☆☆
