今日は曇ってますね。
どんより～～～～～
この季節・この天気や気圧・・どんよりするのは当たり前よって思うとちょっとのんびりしようかな～思えるのでは？
ちょっと浸ってみるのもいいし、よし！気合い入れよう！と切り替えるのもよし。
ココロ揺らぐ時もおんなじかな。
浸ってみるのも時には必要で、
大切なのは、自分の切り替えスイッチがなんなのかを知っているってことよねぇ。
今日の私は、ちょっとだけ浸ってみたくなったのですが、そうすると
庭の景色がどんどん移り変わっていくのをしっかりと感じられる
なんていう余裕もでてくる。
そして、今日の切り替えスイッチはこれ。
随分と散らかったのを一気に元へ戻す作業・片づける作業
いや～頭がとっちらかるとこうなりやすいわ
でも、いつもの状態に戻すのも結構早くなったものです。
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気持ちの揺らぎ・心と体の歪み・散らかる場も
元に戻る自分の方法（切り替えスイッチ）があれば
随分とらくらく～～になりますよ～。
切り替えスイッチになる ibマッピングとは⇒★
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