おはようございます
岡山倉敷☆セラピスト＆ホリスティックライフオーガナイザー
そよ風です
１２月は、
すっきり大掃除、すっきり片付け の出す月でもあり、
反面、忘年会などがたて続けにあり、
食べたり飲んだり。。。と入れるほうも多い月ですよね。
私もここ最近は入れる（食べる
）ことが続いていて、
ここらで、いつもの量に戻さないといけない！
と思っている今朝です。
一昨日のセラピストランチ会に続き、
昨日の高松でのランチ会
食べた食べた
高松のサンポートからの景色↑
今日の食事はいつもの量に戻そ☆
食べ過ぎは、太るだけではありませんからね。
私は、体の症状に出やすいので要注意なんです。
身体の症状の原因は、いろいろですけど
食べ過ぎも結構ありますよ。
食べ物を身体に入れるということは、内臓に「働け！」と言っているのと一緒
腰が痛いな～・・・・・という方、
冷えるな～・・・・・という方、
食べ過ぎていませんか
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☆☆☆心地よい 光と風を感じる暮らしに・・・・・感謝☆☆☆
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