こんばんわ
岡山倉敷☆セラピスト＆ホリスティックライフオーガナイザー
そよ風です
思考と感情
何か事があった時
「なんでこういうことになるの？」
「理解できない」
「普通 こうでしょ」
「こうするのが筋でしょ」
の後で
「あ～腹が立つ」
「辛い」
感情の発生！
思考の癖である
「○○するべき」
「普通○○でしょ」
から発生する感情
もちろん、そうかもしれない
でも
「あの人はあの人でこういう人なんだ」
「こういう時は○○する方法もある」
批判ではなく、認めたうえで考える
時には、その事と
そしたら・・・・・・怒りや悲しみの感情は
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今日は、昼からとっても楽しい時間でした。
そこには
楽しい ・ ワクワク ・きらきら
がありました。
みんなイキイキしています。
ポジティブ思考の集まり＆自分らしさを出したいの集まりですよ～
そんな場所にご一緒できてとっても嬉し～
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☆☆☆心地よい 光と風を感じる暮らしに・・・・・感謝☆☆☆
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