おはようございます
今日も、とっても良いお天気です
そんな今日、娘C
は高校野球の応援でマスカットスタジアムへ行きました。
熱中症には気を付けてほしい・・・・・
太鼓（全く楽器の名前が覚えらない母
）叩いて、みんなの応援パワーを選手へ送ってあげてね
さて、今日は、「私がシュッとした理由」
（注：シュッとした＝痩せた）
産後、一回り大きくなり、
仕事を辞めた後、もう一回り二回り大きくなり・・・・・・・
２年前までは、今よりも体重が１０キロ
ウエストが７ｃｍ
ヒップ１３ｃｍ
太もも６ｃｍ
この数字以上大きかった私が
なぜ シュッとしたか・・・・・・・・
ダイエットしたわけでも、痩せるために努力したわけでもありません。
なんとな～く感じていることを、ゆっくりと何回かに分けて伝えてみます。
今までに、痩せなきゃ・・・・
と思った事は数えられないぐらいありますけど、
本気で思ったこと（行動できた）は、２回
まず、２０歳の時、
久ぶりにあった友達から
「あれ？おたふくかぜ？」って言われた時
そして、２年ほど前、友達と一緒に撮った写真で
友達の倍の横幅の自分をみてショックを受ける
こんなきっかけも後押ししたのだと思います。
が、
行動できたその時、見かけよりも体調のほうを重視していました。
～体からのメーッセージ～
２年前のこの時期が
本当の意味での
ゆっくりと、自分を見直す時間のスタートでした
続く・・・・・・・・
☆☆☆心地よい 光と風を感じる暮らしに・・・・・感謝☆☆☆
